家庭关系问题不仅对心理健康有影响,甚至会导致身体疾病的发生,专家建议 家庭成员要学会经营及时“排雷”
◆焦虑、抑郁、叛逆,甚至外遇、家暴、自杀等,孩子、妻子、丈夫表现出的不良心理、行为问题,单治个人有困难,如果把个人的各种表现放在整个家庭环境系统中看,往往更容易理解其背后的缘由。近日,山东省精神卫生中心心理咨询门诊主任医师张敬悬提醒,社会应当关注当前因家庭关系引发的各种心理问题,要把整个家庭作为治疗对象。
□本报实习生张凯娣张华美
本报记者王凯
家庭关系影响个人心理健康
家庭是人社会性表现的基础单元,也是生活的重要基础,具有功能的完整性和系统性,会影响到每一位家庭成员,不是单个家庭成员的简单相加。张敬悬表示,在心理健康咨询门诊,有70%是婚姻家庭关系问题,平时看似和谐稳定的家庭背后,往往暗流涌动,个体出现的厌食、厌世等问题大部分与不健康家庭关系有关,其产生的实质是家庭系统中亲子关系、夫妻关系、婆媳关系出现问题的表现。
家庭关系是影响个人心理健康的重要因素,某种变故给家庭成员带来的影响,有时让人难以想象。据张敬悬介绍,前不久,一位一向表现乖巧、成绩优异的10岁男孩,近期内突然变得暴躁易怒,跟同学打架、与老师争吵,甚至出现暴力倾向。经过梳理这些家长描述的症状,张敬悬分析认为,孩子突然出现这些“症状”,根源应该在家庭。经过与家长交流发现,半年前,家中又迎来一个新生命——弟弟出生,尽管之前父母已与一直处于独子状态的男孩作过深入沟通,并征得同意让要二胎,但是,突然变化的家庭重心转移,还是给原本稳定的家庭系统带来冲击,表面上对弟弟关爱有加的小男孩,内心却不知如何自处,深藏的焦虑开始转化,以各种不当的形式发泄,甚至不可理喻。经过一段时间的心理治疗,孩子的表现也逐步回归常态。
每位家庭成员都有各自岗位职责
家庭是有边界、有子系统、有岗位职责的,每一位家庭成员都应具备完成岗位功能的职责和能力,一旦出现偏差,就会带来一系列的问题。以三口之家的男性成员为例,通常情况下,新生家庭的男性成员既是丈夫,又是父亲,同时在其原生家庭中,又承担着儿子的岗位身份。如果新生家庭受原生家庭干涉过多,或与原生家庭间边界不清,往往会导致男性成员带着过多儿子的岗位身份进入新生家庭,无法更好地履行丈夫、父亲的岗位职责,出现新生家庭中父亲、丈夫的功能缺失,便会产生各种矛盾、纠纷、心理等一系列问题。如,80%厌食症的孩子是由于家庭中父母至少一位成员的家庭岗位职责缺失而导致。
百病生于心!家庭关系问题不仅会对家庭成员的心理健康产生影响,甚至容易导致躯体疾病的发生。多项研究表明,长期不良情绪的积聚,往往会影响到躯体生理机能的正常发挥。负面情绪、心理因素与多种疾病的发生成正相关,家庭关系中长期处于委屈、压抑状态下的女性患甲状腺癌、乳腺癌、子宫肌瘤的几率更大；家长对子女管教过于严苛,只看重学习成绩,不注重人格培养,则更易导致孩子缺乏价值感、存在感,甚至迷失人生方向,出现自残、自杀等极端表现。
幸福家庭需要经营
幸福的家庭要懂得经营。张敬悬呼吁,良好的家庭关系不仅对孩子教育有利,对夫妻、婚姻关系、个人成长以及社会稳定、人口素质提升都具有全方位的帮助。而经营家庭是一门学问,要充分了解家庭的内涵,明确家庭的边界,以及每一位家庭成员的岗位职责,要懂得家庭成员之间的相互支持、理解、成全、帮助与尊重,更要学会接纳他人的不完美。
家庭经营首先要学会发现问题,及时“排雷”。当家庭中无端争吵增多、家庭成员发生反常行为时,要及时寻求专业人员的帮助,找到家庭中潜藏的问题,并作出调整和改变。同时要学会为家庭“排雷”,绕开家庭中不可碰触的话题、禁忌,清除家庭中僵化的互动模式、家庭规则,以及成员间的小秘密,互相尊重,坦诚交流,共同维护和谐稳定的成员关系。
新闻推荐
7月26日，正值高温天气，一女子突然中暑倒地，被路过的一名燃气维修工看到，在医生朋友的电话指导下实施了及时救助，助其转危为安...
山东新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是山东这个家。