睡眠障碍非小事 治疗不当或引发诸多疾病

谭东：山东大学齐鲁医院（青岛）保健科/老年科/全科医学科主任、主任医师、教授，专业从事眩晕、头晕、头痛、痴呆、抑郁以及睡眠障碍、帕金森病、颈椎病、周围神经损伤、脑血管病及神经系统常见病的诊断和治疗。获2018年度《名医在线》栏目“最受读者、网友喜爱的在线医生”称号。每周一上午在浮新医院开设“睡眠障碍专病门诊”；周二、周四上午坐诊于山东大学齐鲁医院（青岛）神经内科；周五坐诊于山东大学齐鲁医院济南中心院区。

问：哪些原因会引发睡眠障碍呢？

谭东：睡眠障碍发生的原因有许多，环境因素，工作因素，社会因素均有影响。短期的睡眠障碍可以通过消除影响因素，积极的体能锻炼，愉快的人际关系得以改善，并能恢复良好的睡眠状态。而某些起病隐匿、不良生活方式所致的睡眠障碍，以及由于长期的焦虑、抑郁状态所致的睡眠障碍则需要进行正规治疗。

问：睡眠障碍会引发哪些不适症状的出现？

谭东：对于成年人和老年人，随着年龄的增长，睡眠障碍的发生也越来越多见。同时伴随着焦虑、抑郁、注意力减退、记忆力减退、惊恐、流汗、全身酸痛、乏力、消化不良等不适的出现。有一部分睡眠障碍的类型，预示着将于数年之后发展为帕金森病或者痴呆。睡眠的问题自始至终地存在于我们的健康情况中。与此同时，睡眠障碍也是许多疾病的前驱症状或加重及致病因素。

问：如何治疗睡眠障碍才能将疾病给健康带来的影响降到最低？

谭东：及时的诊断、治疗和干预睡眠障碍，通过药物、物理治疗、心理疏导以及改善睡眠时的缺氧状态，可以使老年人的许多疾病病程得以改善、控制或延缓。 沈健

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