放下手机 一起街舞

伴随着节奏感十足的现代音乐，数名穿戴潮流的大男孩在路边广场上舞动起来，他们时而像飘逸的太空漫步、时而又像刻板的机器人、时而又在地上做起类似体操托马斯的高难度动作……这就是让观者也能跟着晃动起来的街舞。能跳上一段街舞，在朋友聚会时绝对能成为焦点人物。

跟着杰克逊学街舞

31岁的杨志成算是跳着街舞从小玩到大的。 “在街舞圈子里玩了15年，大家只记得我的绰号，可能很少有人知道我的真名了。 ”杨志成笑着说，他小时候跳街舞时比较胖，因此就有了“小胖”的绰号，这个绰号叫起来之后，真名倒没人知道了。 2004年，迈克·杰克逊踩着太空步在舞台上唱歌的形象，首次通过VCD的形式进入中国，16岁的杨志成被这种从未见过的舞步所吸引。最早开始学被称为震感舞的Popping时，杨志成还在念高中，差不多晚上9点做完所有作业之后，等父母睡着了，他就偷偷一个人在厨房，戴着耳机听着音乐练习基本功。15年的苦练，杨志成连续两年拿下山东4·18全国街舞精英赛冠军，还入围KEEPONDANCING亚洲街舞精英赛16强。现在，杨志成和几个跳街舞结识的哥们组建了MATATA街舞俱乐部，边跳边练边教学，成了岛城街舞圈小有名气的街舞俱乐部。

街舞还能艺术考级

“街舞就是‘玩’出来的。”杨志成介绍，街舞最早发源于美国的街头文化，是一些黑人或是墨西哥人的孩子们在街上以跳舞为乐，形成各种派系。街舞进入韩国后，将街舞和体育舞蹈、现代舞等元素融合在一起，提升了街舞的视觉效果。 20世纪80年代，在中国上映的美国电影《霹雳舞》，在青少年中带来一股街舞热潮。包括青岛在内的各个城市街头广场，都能看到街舞小子们扎堆训练的身影，他们还经常组织小型的斗舞比赛。随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。街舞还在各个艺术院校中广为传播，3年前，街舞就已经成为中小学生艺术考级的项目之一。

街头斗舞切磋技艺

“既然是外来的舞蹈形式，街舞一词也就有了很多英文名称。”杨志成说街舞有很多种，其中，最早在中国出现的Breaking（霹雳舞），是一种难度较高的街舞舞种，比较重视舞步和技巧的结合；Locking（锁舞）是最早成型的街舞舞种，手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术；Popping（震感舞）是借由身体各部位肌肉迅速收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，也叫机械舞；Hip-Hop（嘻哈舞）是现在广泛流行的街舞类型；而Turfing舞蹈则以手臂、肩膀等关节处进行扭曲，结合Popping、芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转，形成一种新兴的街舞。街舞圈子的街舞小子们经常会在街头广场组织小型斗舞比赛，他们称之为battle，就是两帮或个人在音乐声中展示自己的街舞，没轮到上场的人会主动后退蹲在外围，留出中间的场地给展示者，大家在斗舞中互相学习对方的技巧。

街舞在家就能玩

“要进入街舞的圈子很简单，除了到街舞俱乐部学习，也可以学好基本功后在家训练。”杨志成介绍说，练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐。如果一听到音乐，就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，这就是已经入门了。和广播体操、健美操要求的“横平竖直”不同，街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。街舞还需要力量和韧性的配合。力量可以通过俯卧撑、仰卧起坐、倒立来训练，韧性则可以通过压腿、下腰、拉手臂、拉胯获得。练好了基本功，就可以来上一套街舞的服装标配：篮球服、大T恤、直筒裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、运动鞋……上街和街舞小子们battle了。

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