孩子长高，真的不再是梦！

采访嘉宾：山东省千佛山医院儿童保健科主任医师 李燕

现如今生活水准提高了，营养过剩成了常见词，却极少听说有营养不良的孩子，所以大多数家长都不犯愁自己孩子不长个儿的事儿了。

可也还是有小部分人担心着这个问题，别家的孩子个个都雨后春笋似的，自家的娃怎么就是不太见长呢！

这不读三年级的小甜被妈妈带到山东省千佛山医院儿童保健科检查。五年级的刚子也同样面临这个问题。儿童保健科李燕主任为孩子做了骨龄检测、生长激素激发试验及核磁共振等检查，结果发现小甜和刚子的生长激素分泌峰值都偏低，刚子的骨龄正常，而小甜的骨龄还偏大。

记者有个疑惑，他们父母的身高中等偏上，遗传因素不差，那现阶段的偏矮是不是属于晚长呢？

李燕回答了记者这个问题。她说，通常情况下，遗传基因在影响身高的因素中可以占到70%。有些家族有晚长的先例，他们就更不担心下一辈孩子长得迟缓。但是如今的孩子有时候会有性发育提前的情况，当性发育过早启动后，骨骺提前闭合，也许就没有充裕的时间留给他长个儿了。所以长个儿的事通通仰仗遗传因素不能算进了保险箱。

李燕说，一般情况下，男孩骨龄到 16—17 岁、女孩骨龄到14—15岁后基本停止生长发育，在此之前的三个阶段是人一生中体格发育的关键时期，孩子长个的三个阶段都要把握好。

1、婴幼儿期：3岁以内（生长快速期），出生时身高约50厘米，到3周岁时身高约为96厘米，这阶段是一生中身高生长的最快阶段，约占一生中身高生长的38%。

2、儿童期：3岁至青春期（生长速度减缓期），此期间生长速度相对比较平稳，每年约生长5-7厘米，身高共生长约55厘米，约占一生中身高生长的44%。

3、青春期：女孩约10-16岁，男孩12-18岁（生长加速期）由于有性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，最终导致骨骺的闭合，身高停止生长，此期间身高共长约25厘米，约占一生中身高生长的18%。

所以说儿童期是身高生长最大的一部分，是身高干预的黄金阶段，特别是3-6岁的儿童，如果在此期间干预效果最好、费用最少、生长的潜能也最多。

李燕告诉记者，促进身高增长的方法，众所周知非药物的有营养均衡，充足睡眠，多做跳跃运动等。针对有指证的儿童还可以选择药物治疗，补充生长激素。

生长激素能促进神经组织以外的组织生长、促进机体合成代谢和蛋白质合成，因此有益于帮助长高。需要说明的是，使用生长激素，需要有两个基本条件：一是骨骼的发育尚未完成，就是说只有在骨骼还能继续长长的前提下使用，才可能起到改善身高的作用。二是符合应用指证的儿童才能应用。生长激素不能滥用。盲目使用生长激素，不仅不会起到增高的效果，反而容易引起其他疾病的出现。

众多研究表明，虽然遗传因素对身高有重要的作用，但若后天干预做得好，可将后天影响提升至70%，遗传只占30%。梅西就是一个很好的例子，他小时生长激素缺乏严重，靠一路补充生长激素长到正常身高，后来成就一代球王。

李燕一再强调，生长激素补充干预一定要在专业医院、医师的指导下进行，才能避免副作用或把副作用控制在最小的范围。(新晨报记者 张晓茜)

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