3个月减重192斤“第一胖”可以“让贤”了 术后5天轻了40斤“第二胖”减肥的动力是结婚
王浩楠在复查 记者孙镇镇 摄
术后的张行波在恢复中 记者孙镇镇 摄
【期待他们华丽变身】
都说胖子是“潜力股”，说不定哪天就给你来个华丽变身。10月23日，“山东第一胖”王浩楠和“山东第二胖”张行波齐聚山东大学齐鲁医院。
3个月前重达668斤的王浩楠，在齐鲁医院接受了袖状胃切除术后，目前体重已降至476斤，23日他来到医院复查。最高体重曾达到520斤的张行波术前1个月通过脱水利尿减重30斤，目前体重已降到了480斤。如今他俩都在为减肥而努力着。
“吸气，很好，……再呼气！”10月23日，山东大学齐鲁医院肺功能检测室内，伴随着医生的指令，王浩楠有节奏地配合做着检查。这是他术后第二次复查，距离手术时间已经过去3个月了，668斤的王浩楠也已经减到了476斤，复查后各项指标都在好转。
3个月减重192斤身体各项指标在好转
黑色的T恤、黑色的长裤，10月23日，坐在山东大学齐鲁医院超声室里接受检查的王浩楠比3个月前身型清减了不少，给人感觉变化最大的，是他的脸比以前小了很多。短短3个月，他减重192斤，减重后的王浩楠更加自信了。
“这是做的肝胆胰脾肾的超声检查。”超声室内的工作人员表示，和2个月前王浩楠的第一次复查相比，他的脂肪减少了很多，这让超声检查更为清晰。经过检查，王浩楠原本的重度脂肪肝减轻至轻度脂肪肝，中度阻塞性通气功能障碍也已经减轻到了轻度。
“已经能自如上下楼梯了，挺高兴的，觉得努力没有白付出。”王浩楠说，术后恢复一段时间后，他就前往江苏参加魔鬼训练营了，开始他的运动减肥之旅。现在，他白天运动1.5小时，晚上运动2小时，运动量是之前的一倍以上。
能吃的食物越来越多还可以吃肉了
“我们当时给他制定的计划是3个月减掉150斤，现在他减了近200斤。”山东大学齐鲁医院减重与代谢外科医生刘少壮表示，王浩楠的减重效果很好，按照要求，王浩楠需要术后1个月、3个月、半年和1年各进行一次复查。22日他到医院称量的体重是476斤，“以前的王浩楠走路气喘吁吁，脚疼腿疼。现在明显好转了，也愿意锻炼了。”刘少壮表示，他们为王浩楠制定的目标是1年后体重减至300斤以下。
除了运动，刘少壮说饮食也非常重要。术后的王浩楠只能喝点稀粥等流食，如今可以食用的食物越来越多，“最开心的就是能吃肉了！”王浩楠说，他现在很多东西都能吃了，但是不能多吃，吃多了会撑得胃难受。
其实，王浩楠此次前来除了复查还有一项任务，为同样做了袖状胃切除手术的张行波分享减重经验。记者获悉，张行波术后由520斤减至480斤，就目前体重来看，王浩楠“山东第一胖”这个称呼可以“让贤”了。
小学时一人吃掉六个孩子的早饭，一人还吃掉了1.2斤面条，如今下决心减肥，张行波说他减重的最大动力是结婚。
小学时一人吃掉六个孩子的早饭
说起张行波的肥胖史，要追溯到他的小学时期了。“我那时家庭条件比较好，上的是个类似贵族学校的小学。”张行波说，当时学校早饭会发牛奶、鸡蛋，但是因为很多孩子都不喜欢吃，张行波经常会把同饭桌的其他5个孩子的早餐一起吃掉。
10岁之后，他的体重飙升。和王浩楠不同，张行波不太喜欢吃肉，他喜欢吃面食，最爱的就是面条，最“辉煌”的一次，他独自一人吃掉了1.2斤面条。去年，24岁的张行波买了一个最大称量为400斤的秤，他一称360斤。“又过了俩月，我一称380斤了，再过一段时间秤居然不显示数字了。”面对呈直线上涨的体重，张行波开始买不到适合自己的衣服，并感到害怕。
和“第一胖”互加了微信交流如何减重
今年8月的一天，张行波忽然感觉眩晕，发起高烧来，到医院检查，各项血项数值都处于不正常区间，医生对他说该减肥了。张行波及其家人到处打听减肥的事情，后来得知山东大学齐鲁医院在做“寻找山东第一胖”的活动，10月6日，张行波就带着满满的期待来了。
“那次我们是来问一下。”张行波说，在齐鲁医院询问到的情况让他对未来充满希望，10月12日，他就收拾好行李来到齐鲁医院准备进行手术。
刘少壮告诉记者，张行波刚来时情况比当时的王浩楠要严重，病态肥胖症、Ⅱ型呼吸衰竭、重度阻塞性睡眠呼吸暂停……“当初他发烧时增重这么多，就是因为肥胖的缘故，再不减重，他的身体会一天比一天差。”因为有了王浩楠的手术经历，这次为张行波做袖状胃切除术虽然同样困难，手术时间却比王浩楠少用了1个小时。
“我俩加了微信。”张行波说，22日王浩楠来到齐鲁医院，等待23日的复查，两人就如何减重进行了交流，“我现在最大的动力就是结婚。”最早体重显示520斤的张行波23日（术后五天）已经成功减至480斤，他说他对自己不会设定体重目标，他的目标是活到老减到老，将减肥作为一辈子的事情去坚持。 （记者孙镇镇）
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减肥需要注意饮食规律
在生活中，有不少人因为减肥而烦恼，对于大家关心的减肥问题，刘少壮表示，建议超重和一度肥胖患者调整饮食结构，多吃高蛋白、高纤维、低热量、低脂、低糖或无糖的食物，还要注意规律饮食，三餐的量和时间都要规律，尤其要注意早餐，不吃早餐可能出现胆囊息肉、胆囊炎、胆囊结石等情况，此外要加强锻炼。
对于二度肥胖也就是体重指数大于32.5的肥胖症患者，尤其是患有糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停等并发症的患者，可以采取袖状胃切除术等减肥代谢手术治疗。刘少壮解释说，所谓体重指数，就是用体重公斤数除以身高两次，以张行波为例，他的体重指数是260kg/1.72m/1.72m，约等于88。 （记者孙镇镇）
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