坚持吃有营养的早餐,每天睡8至9个小时,每周艺术活动半小时…… 试试这几招,让你高中成绩好
半岛全媒体记者魏海洋
高中生睡眠多一小时,还是少一小时,对成绩有多大影响?靠下功夫死记硬背,能差多少分?有艺术、体育兴趣的学生学习成绩怎样?家长对高中生的学习、生活该管多少?为什么高中阶段家长干预子女学习越频繁,学生成绩不升反降?吃早餐跟成绩有多大关系?7月9日,山东省教育厅发布了山东省普通高中教育质量综合评价报告,针对以上学生和家长关心的问题进行了详细发布。根据报告显示,高中生的健康成长和学业成绩,是有其规律性和科学性的,报告对于指导高中生和家长此后的学习和成长有积极意义。
■学业负担
睡眠8小时以上者仅占11.3%
2017年山东省教育厅联合北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心开展了山东省普通高中教育质量综合评价项目,主要测量了学生在品德行为、学业发展、身心发展、艺术素养、课程实施、学业负担、教师教学方式、师生关系、班额标准化和家庭教育等十个方面的内容。通过数据分析,得出了11个方面的教育监测主要结论。
按规定,高中生每天睡眠在8个小时以上才算达标。根据此次监测发现,山东省高中二年级学生每天睡眠时间在8小时以上的比例仅为11.3%；每天完成校内老师布置作业的时间在3小时以下的比例为62.6%；没有参加过学校统一组织补习的比例有84.3%。
省教育厅表示,这组数据与国家相关政策相比仍有距离,但与国内其他地区相比,无论是睡眠时间、作业时间、补课时间都处于较好的水平。说明山东省这10多年来,坚持规范办学行为取得了良好的成效。学生的作业时间和校外补课时间得到有效控制。
数据显示,每天睡眠时间在8～9个小时区间的学生学业成绩最好,在控制了学业成绩变量的情况下,多1小时睡眠、少1小时作业的学生群体,他们的学校满意度更高、师生关系更好、高层次能力更强、学习兴趣更浓。数据证明,减少睡眠时间、增加学生作业等并不能自然地带来学生成绩的提高,反而会影响学生的健康发展。
■学习方法
记忆策略好不好,成绩差别大
山东省近六成(57.1%)的高中二年级学生更善于使用建构学习策略解决非常规问题。通过对比研究发现,在解决常规问题时,“记忆倾向”学生的得分率与“建构倾向”学生的得分率相当。但在解决非常规问题时,在建构策略方面表现较好的学生往往更具优势。数据显示,记忆策略每提升一个单位,复杂问题解决的正确率不仅不能提高,反而会下降约5%。
进一步分析发现,在学习策略上表现不同的学生在数学和物理成绩上差异最大；学习策略好的学生与学习策略一般的学生,数学成绩标准分相差约12分,物理成绩相差约11分。
■艺术素养
每周艺术活动半小时最好
山东省高中二年级学生的艺术、体育兴趣发展相对较好,约61%的学生艺术兴趣较高,有64%的学生体育兴趣指数较高,而学习兴趣较高的学生比例为44%,与艺术兴趣、体育兴趣的发展存在一定差异。此外,有41所学校(占全省参测学校的29.3%)在学习兴趣上的发展显著高于全省的平均水平,这些学校的学习兴趣平均为73.7%；有44所学校(占全省的31.4%)在学习兴趣上的发展显著低于全省的平均水平,这些学校的学习兴趣平均仅为25.1%,说明山东省高中各个学校间学生学习兴趣发展存在较大差异。
另一方面,培养学生的艺术体育兴趣,适当参加艺术和体育活动不但不影响高中生学习,反而能促进高中生的学业发展。数据表明,选择“非常喜欢”和选择“非常不喜欢”音乐或美术的学生,他们之间的学业成绩总分高出山东省平均值近40分。
进一步数据分析发现,学生在艺术方面投入的时间不同,学生的学业成绩总分有明显差异,学生在艺术活动上的投入时间与学生学业成绩呈倒U形的关系。高二学生每周投入约30分钟时间在校外参加艺术活动时,他们的学业成绩总分最高,比完全不参加艺术活动的学生高出近10分；但是每周在校外参加艺术活动超过三个小时的学生,学业成绩总分最低。
■营养搭配
吃果蔬、谷类食物比例过少
数据监测还关注到了高中生的饮食上,山东省高二年级学生普遍具有良好的早餐习惯,但营养搭配意识有待提升。数据显示:坚持每天吃早餐、坚持吃有营养的早餐,学生的学业成绩更好。学生能否坚持吃早餐可以解释学习成绩差异的16.4%。
山东省高中二年级有75%的学生能够坚持每天吃早餐。高于中国青少年研究中心2016年对我国六个省市调查所得的62.4%。不同地市、学校的学生进食早餐的习惯差异较大,各参测学校中,每天吃早餐的学生比例最高可达98.7%,而最低的学校这一比例不足50%(44.2%),二者相差54.5%。
学生的早餐营养问题值得引起高度关注,营养均衡的早餐应包含肉蛋类/豆制品、乳及乳制品、蔬菜水果及谷类等食物。山东省高中二年级学生每周吃“牛奶、豆浆、酸奶、鸡蛋等蛋白质食品”三次以上的学生占总体的44.4%,但每周吃果蔬类食物三次以上的学生比例为31%,而吃谷类食物三次以上的学生比例仅为28%,营养搭配意识仍需提高。山东省西部地区学生、非市直学校学生早餐营养搭配问题尤其值得关注。
■班额标准化
班额大小与学习兴趣负相关
全省数据显示,山东省高中的平均班额为53.4人,与山东省教育厅于2017年6月发布的《关于建立普通中小学大班额问题长效防控及监测机制的通知》中提出的绝对标准(不超过50人)相比,仅高出3.4人,说明山东省整体在班额控制方面成绩斐然。参测的140所高中里,只有1.4%的班级为超大班额,基本完成了国家提出的“到2018年基本消除66人以上超大班额”的目标。
数据显示,班额大小与学生的学习兴趣和内部动机具有显著的负相关关系,并且会影响学生的学业负担,尤其是对学生的课业负担和主观学习压力的影响十分明显。
学生成长好不好这些关系很重要
数据分析发现,同伴关系、师生关系、亲子关系等在不同程度上影响着学生行为的发展。
同伴关系对品德行为影响最大
山东省五分之四以上的高中二年级学生都能表现出所测量的品德行为；参测学校品德氛围好于其他同类测试地区；省内不同学校之间学生品德行为发展状况存在较大差异。不同学校学生的品德行为表现差异明显,在参与测试的140所学校中,有39所(约27.9%)学校品德行为指数显著高于全省平均水平,品德行为指数平均达到89.4；有42所(约30.0%)学校品德行为指数显著低于全省平均水平,品德行为指数平均在74.4左右。
同伴关系对高中生品德行为影响最大,学生的同伴关系每提升一个水平,学校中学生品德行为指数相应提高17.7。省教育厅表示,高中阶段加强学生团队建设非常重要。
师生关系好坏影响学习兴趣
调查结果显示有80.9%的参测学生家长对山东省高中教育感到满意,部分学校在学生、教师和家长满意度方面均能够达到近100%。在参加测试的140所高中里,有36所(占26%)学校在学生满意度、教师满意度和家长满意度三方面均高于或显著高于全省平均水平。
对山东的调查数据显示,师生关系是高中学校发展的晴雨表。数据显示,有近六成(58%)的学生认为师生关系良好。良好的师生关系有利于学生形成对学校的积极情感和态度,促使他们主动参与班级、学校活动,并与同学形成积极的情感关系,发展良好的个性品质和较强的社会适应能力。此外,师生关系对学生高层次认知能力、学习兴趣、学习自信心、学习动机等方面的发展均有良好的预测作用。学校中师生关系越好,学生的校园欺凌现象越少(解释率为33.9%),学生感受到的主观幸福感越高(解释率54.2%)。
家长的沟通方式亟待调整
家长是学生成长的重要一环。山东省高二年级仅有不足三分之一的学生认为家长能够较好地参与到自己的学习和生活当中,家长参与亟待提升。其中,有高达45.1%的家长很少陪孩子谈论感兴趣的电视节目、电影、新闻或书籍,有44%的家长很少能够陪孩子一起锻炼身体(如跑步、打球、游泳、跳绳、爬山等)；反之,有69.2%的家长总是询问孩子的考试成绩。
数据显示:家长过多关注学生学习尤其是学习结果不能够带来学生成绩的显著提升,只关注学生学习结果,而不关注生活的父母,他们的孩子平均成绩为518分；而能够“将更多的精力投入到对学生生活的关怀中,减少对学生学习结果的关注”的父母,他们的孩子平均成绩为543分。进一步分析发现,父母关心学生生活和学习过程,有利于学生主观幸福感、学习自信心、师生关系和同伴关系等各方面的发展。
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