每天习练两小时 比赛获奖无数 创建培训班免费授课 曹乃建：太极拳 一练就是27年
在新城的市政广场，每天6时许，总有一群身穿太极服的爱好者聚集此处，他们风雨无阻，每天习练两个小时的太极拳。记者见到了这个团队的组织者——曹乃建，27年来，他从健身强体到钟情爱好，他通过实际行动将太极拳传播给更多的太极拳爱好者。
1 坚持不懈 强身健体
今年已经63岁的曹乃建，看上去精神抖擞，外表上也少了许多岁月的痕迹。曹乃建告诉记者，这得益于他多年来一直坚持习练太极拳。
1991年，已经工作的曹乃建每天坐在办公室写材料，因为压力大，每次深夜12点左右才能入睡。警卫兵出身的曹乃建警惕性高，即便夜里睡着时，有点动静他都会惊醒，导致睡眠不足，加上长期精神压力，让他落下了一些不好的疾病。
一次偶然的机会，有朋友告诉曹乃建，习练太极拳既可以健身健体又能解压改善睡眠质量，他就抱着试试看的想法，每天跟着小区里的老太太习练太极拳。那时的曹乃建才35岁，在别人看来，这项运动应该属于老年人，年轻的他在这群打太极拳的老太太中间有些格格不入。就这样习练太极拳没多久，曹乃建的睡眠质量好多了。后来为了孩子上学，曹乃建数次搬家，换了多个场地，依旧每天坚持习练太极拳。
在曹乃建的影响下，妻子也加入了习练太极拳的队伍。“以前我的身体抵抗力弱，一年到头，能住院两至三次，自从跟着他习练太极拳后，我抵抗力增强了，也不常跑医院了。”曹乃建的妻子表示。
2 免费办班 传播太极文化
“起初是为了强身健体才选择习练太极拳，身体变好之后，就慢慢爱上了这项运动，每天不打打太极拳，就浑身难受，感觉少了点什么东西似的。”曹乃建说。
当下国家提倡全民健身运动，“健康中国”也愈发深入人心，已经退休在家的曹乃建想利用自己的这项业余爱好，为国家做点力所能及的事。“‘健康中国\’理念的提出，让我也有了动力，动员身边的亲朋好友，一起加入习练太极拳中，强身健体。”曹乃建说。
据了解，今年9月份，山东省将举办百万人打太极拳的活动，作为社区太极拳活动爱好者，曹乃建举办了第一期24式太极拳培训班。“这期培训班从5月22日到6月5日，培训期为半个月，自愿参加，免费授课，新培训了37名太极拳初学者。”曹乃建介绍。
他是一位太极拳爱好者，他想把自己一生所学，传给更多的太极拳爱好者，在教授和练习太极拳的过程中，曹乃建也结识了一些朋友，对他的老年生活来说，也是相当惬意。
3 钟情太极拳 27年坚守
和曹乃建一起习练太极拳的张思雷，也是和老伴一起来习练太极拳的。“我们的太极拳团队名为“市政太极队”，这是曹乃建还有几位打太极拳的老人一起想的名字。‘市政太极队\’刚开始创办的时候，队里只有30多人，现在已经发展成60多人，每天两个小时，晴天地点在市政广场，雨雪天地点在会展中心门口。”张思雷表示。
曹乃建义务为太极拳爱好者们指导，为了方便初学者有效率地学习，专门为他们打印拳谱，储存材料的U盘坏了一个又一个。
从1991年至今，27年的坚守，曹乃建从一位名不见经传的太极拳初学者，变成了一位获奖无数的太极拳爱好者。27年里，曹乃建参加了无数场比赛，小到枣庄市区比赛，大到国际性比赛，获奖不是他的初衷，他想让更多的人爱上太极拳，传播太极拳文化才是根本。
“太极拳是一项可以强身健体的运动，这一点和我一起习练太极拳的队友们深有体会，在大部分人眼里，太极拳就是老人的运动，其实不然，太极拳应该属于全民运动，年轻人压力大，中年人睡眠不好，都可以加入到这项运动中来。”曹乃建说。
（记者 董艳 文/图）
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