心理健康大讲堂关注“考前焦虑”专家帮您应对考前焦虑

本报济南5月22日讯(记者陈晓丽)随着高考和中考的临近,越来越多的考生和家长紧张起来,不知道该如何做才能保持最佳状态。5月31日(周四)下午两点,本报和省精神卫生中心主办的心理健康大讲堂,将邀请山东省精神卫生中心心理专家杨楠开讲“考生和家长如何应对考试焦虑”。

随着考试的临近,不少考生和家长内心焦虑紧张的感觉日益加剧,甚至寝食难安。很多家有考生的父母也为了给孩子创造更好的学习环境而费尽心思。然而实际情况表明,越是紧张焦虑,往往越难以发挥出该有的学习水平。

为此,5月31日下午两点在山东省精神卫生中心门诊楼四楼412会议室,本报健康大讲堂特邀山东省精神卫生中心主任医师杨楠开讲,主题是“考生和家长如何应对考试焦虑”。

读者可关注本报官方微信公众号“齐鲁健康大讲堂”留言报名,也可拨打本报热线0531-85196052、85196381进行报名。活动现场,专家还将现场解答读者的提问。本次讲座还将进行现场直播,市民可关注微信公众号“齐鲁健康大讲堂”,加客服“小爱”为好友,我们将把您拉入直播微信群。

本次心理健康大讲堂讲座地址:济南市历下区文化东路49号(市民可乘坐18路、K59路、75路、110路、123路到文化东路燕子山路站下车,文化东路路北)山东省精神卫生中心门诊楼四楼412会议室。

专家简介

杨楠,山东大学硕士,副主任医师。2005年毕业后至山东省精神卫生中心从事精神科临床诊疗、心理咨询工作。多年来专注于焦虑症、抑郁症、强迫症及各种儿童青少年的心理问题,临床经验丰富。曾参加“中美强迫症现代认知行为治疗培训项目”“焦虑抑郁障碍认知行为小组治疗高级培训班”“山东省首期家庭治疗师骨干连续培训项目”等培训。

门诊时间每周五下午。

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