让全民健身成为市民的习惯
本报记者 王郡媛
5月5日上午9点，山东省第八届全民健身运动会万人健步（日照站）暨日照市全民健身月启动仪式在日照（万平口）海洋公园广场成功举行。
现场的签名板上，早已密密麻麻布满了字迹，早到的市民在这里留下了他们的“足迹”。签名、拍照、发朋友圈，当天的万人健步活动，更像是一场全民大联欢。
当天的健步走，来自市区机关、企事业单位干部职工，大中专院校学生及社会各界群众等，近1万余人集结万平口，汇聚成一个其乐融融的健身大家庭。大家都是健身爱好者，带着对健康的追求走到一起，充分展示了健康快乐的精神风貌。
活动现场还邀请到了各俱乐部的健身教练，进行了搏击操等有氧运动的表演。动感的节奏配合大幅度的动作，也让不少现场的市民跟着摆动起来，气氛高涨。
5岁半的逍遥跟着音乐，探着脑袋向人群前面挤去，想近距离感受台上教练的魅力。
虽是周末，逍遥却起了个大早，为了和妈妈一起参加健步活动。像这样的活动，逍遥陪着妈妈参加过很多次。
“孩子爸爸在外地，我自己在家带孩子，所以单位每次组织这样的大型活动，我都会带着他一起参加。”邹女士摸了摸逍遥的头，笑着说：“这样的活动挺好的，有助于孩子的健康，他在幼儿园基本没感冒过。”
说话间，大部队已经出发。逍遥一溜烟跑得没了影，邹女士回头朝我们打了声招呼，便追了上去。
一路前行，路边的供给站为健步的市民提供了充足的水源。在万平口4号门出口处的供给站，一位身着蓝色短袖的年长者吸引了我们的注意。
他叫周道林，今年80岁，2005年从重庆来到日照，自此，便在这里定居了。
“我退休之后就想找个地方养老，无意间和老伴来到日照，觉得这里的环境太好了，便买了房子，决定在日照养老了。”周道林笑着告诉记者，自己很注意保养，特别喜欢运动，孩子们告诉他周末有万人健步活动，他便和老伴一起来参加，活动下身体。
“通过参加此次活动，不仅可以强健体魄、放松心情，还能感受下年轻人的活力，找到志同道合的知己呢。”周道林说道。
如今，徒步作为健身、休闲、运动和旅游的一种最佳方式，已成为当今社会环保、时尚、最受欢迎的运动之一。举办万人健步活动，发展全民健身运动，日照具有得天独厚的条件，在这样的环境里举办健步活动，可以让广大健身爱好者在体验徒步运动快乐的同时，乐享绿色健康生活，领略“蓝天碧海金沙滩”的美好景色。
而本次健步活动也选取了港城最美的沙滩线路。活动沿途先后经过了城市007射击场、高空拓展基地、碧海蓝天婚嫁产业园、彩虹广场、扬帆广场；出万平口4号门后，经海洋公园，穿过东夷小镇，沿着绿舟路，经中加国际健康管理中心、日出东方海之秀，最终到达本次活动终点——— 太阳广场，全程共6.1公里。
很多市民当天在健步过程中，和家人、朋友、同事一起，在运动的同时，听听海浪，踩踩沙滩，奔跑于白云大海之间，好不惬意。
本次万人健步活动，不仅是全民健身月系列活动之一，也是日照市创建全民运动健身模范市和打造“活力之城、运动之城、健康之城”的重要举措。全民健身的热潮逐渐在日照掀起。
丰富多样的健身活动，触动着日照市民的神经，越来越多的人自发的加入到健身的行列中，并逐渐把健身当成了一种习惯，乐在其中。
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