冬季护肤怎么做，除了买面膜面霜，你还需要知道这些
文 | 李童 顾乐晓
编辑 | 陈臣
脱发、焦虑、睡眠质量差……生活节奏快、工作压力大的现代社会中，人人都有自己的健康困扰。《2019国民健康洞察报告》显示，40%的公众为皮肤状态不好而困扰，皮肤健康问题已成为困扰国民健康的头号难题。
其中，女性在皮肤状态方面受到比男性更多的困扰。冬季来临，干燥的天气让皮肤容易出现泛红、敏感等问题。很多人会尝试频繁敷面膜、换用更厚重的面霜、不时往脸上喷保湿喷雾……但这些“病急乱投医”的方法，往往缓解不了症状，有时反而会加剧肌肤问题。
根据《气象大气环境下的皮肤健康管理研究报告》，某些皮肤疾病、皮肤问题和天气季节有着明显的关联。比如春季皮肤过敏的人群增多，夏季湿疹的病人增多，冬季则减少。但事实上，人们对很多皮肤疾病与天气的关系存在误解。湿疹并不因“潮湿”而起，日光性皮炎就诊高峰也并不在夏季光照最强的时候。想要科学护肤，首先需要了解皮肤问题形成的原因，和不同护肤成分的作用机制。
诱发皮肤疾病的气象要素，究竟有哪些？
湿疹是一种反复发作的慢性瘙痒性皮肤病，具有剧烈瘙痒、皮肤干燥和典型分布的皮肤病变的特征。人们通常会“顾名思义”，认为空气潮湿会引发湿疹。
但实际上，湿疹与环境中相对湿度并没有明显相关性。而且，临床上湿疹很可能是由于环境干燥所引起的。研究数据显示，湿疹诊断人数与气温显著正相关，日平均气温在28-31℃时湿疹就诊人数呈现峰值，在28℃以下就诊人数与气温呈线性增加。
同样的误解还包括日光性皮炎（光照性皮炎）、多形性日光疹等与日照时数、紫外线强度有关的皮肤疾病。研究数据显示，这两类皮肤疾病的就诊高峰期为每年的4至6月，并非日照、紫外线最强的盛夏。这主要是由于季节转换期间，日照从较低水平明显上升，而此时大部分人还未进行有效防护，从而导致集中的病发就诊。
通常情况，气温高、湿度大、光照中紫外线强的夏季容易诱发皮肤疾病，但有些皮肤疾病冬季发病率却高于夏季。银屑病就是其中之一。
从诊断量月变化上看，银屑病全年有两个高峰时段，分别在秋末到冬季（10月至次年2月）、春季到夏初（3月至6月）。银屑病与气温、湿度呈负相关，与总日照时数呈正相关。也就是说，气温低、干燥、光照较强的气象环境下容易诱发银屑病。这与其冬季的就诊高峰相匹配，而该病发病的继发性可能是3月至6月另一发病高峰的原因。
护肤如何做好预防，关键要看这些指数
冬季科学护肤既需要对自己的肤质有正确的认识，还要学会针对不同的天气条件，选择含有正确保湿及锁水成分的护肤品，才能保证皮肤的恒久水润。
气象部门综合考虑气温、相对湿度、日照、风、天空状况（云量）等气象因素，基于目前国内先进的智能化格点预报，在秋冬季发布润肤指数，春季发布补水指数，夏季发布防晒指数。冬季护肤，需要对照不同的润肤指数选择适合的护肤品。
哪些护肤成分最重要？
如何根据自身皮肤特点和天气季节进行有针对性的、科学的皮肤健康管理？《气象大气环境下的皮肤健康管理研究报告》从最常见的几类皮肤健康问题入手，提供了专业护肤建议。
了解了以上护肤知识，我们该怎样面对冬季带来的肌肤问题呢？
事实上，保护皮肤健康，预防大于治疗。对于普通消费者而言，要想选择与护肤气象指数相对应的护肤产品，需要更加实际的操作指南。
作为《气象大气环境下的皮肤健康管理研究报告》的公益支持单位，玫琳凯充分运用专业的指数，把护肤气象指数真正的落实到大众的防护生活之中，帮助大众在四季天气变化之下从润肤、补水、防晒三大方面进行科学护肤。
近日，玫琳凯推出了《2021全新护肤策略》，第一期《冬季护肤指引》已经发布。这份被誉为“冬季护肤百宝书”的指引中不仅有针对不同气候条件的护肤科普，还包括对护肤产品成分与功效的系统介绍，消费者可以根据指引选择适合自己的科学护肤方案，快来看一看吧！
解决冬季皮肤“干”尬症，要从修复皮肤屏障入手。
如果把皮肤比喻成房子，房子的外墙就是我们的皮肤屏障，而皮肤屏障是决定皮肤湿润程度的关键。玫琳凯三重水光安瓶精华液，兼具肌底液和安瓶双重功效，从根源上为肌肤补充水分。大分子透明质酸，筑建外层锁水膜；神经酰胺，帮助修护屏障，维稳肌肤状态；小分子透明质酸&天然保湿因子，高渗透度，由内充盈肌底。由表及里实现三重补水，强韧肌肤屏障，令肌肤澎弹水润，健康稳定。
冬季皮肤补水锁水，不能一概而论地用面霜直接替代保湿精华。
保湿工作是需要“修复屏障、补水、锁水”等一系列动作的系统工程。精华的活性物浓度更高，具有一定的修复功效，质地也更轻盈易吸收，所以，秋冬季需要考虑在皮肤耐受性的基础上，进行面霜和精华有效地搭配叠加。
玫琳凯细肤焕颜安瓶精华液，蕴含AHA与PHA双重果酸复配功能作用，更温和有效地促进、调理角质，加速肌底焕新，平滑肤质，细致毛孔。在健康的角质环境下，搭配三重水光安瓶精华液，充分有效地补水，锁水，重现更细腻水润的好肤质。
玫琳凯幻时佳?活颜紧致精华霜含多种复合活性成分，结合高山雪莲活性精萃成分，强健肌底支撑力，促进胶原蛋白和弹性蛋白合成，令苹果肌日益饱满，面部轮廓愈显年轻，倍感紧致。冰淇淋质地触肤即融，如精华般好吸收，并保持长久滋润。
冬季的干燥气候，最容易引起肌肤老化。冬季抗老需要分三步走：保湿、抗衰和防晒一个也不能少。
保湿方面，玫琳凯多维抗皱安瓶精华液蕴含三大成分科学配比：10%高浓度维生素C，卓效抗氧化，促进胶原蛋白与弹性蛋白生成，抵抗“氧化纹”；白藜芦醇，抗氧抗自由基，舒缓熬夜压力，改善“熬夜纹”；搭配六胜肽-1，减少肌肤运动，淡化“表情纹”，令肌肤紧致、饱满、平滑，重回年轻状态。
解决抗衰问题，要搭配玫琳凯的幻时佳?护肤系列，专为亚洲肤质定制，针对多种肌肤老化问题，严选高能生物活性成分，研发多种抗老配方运用于系列产品中。有效激活胶原蛋白和弹性蛋白生成，撑紧肌层结构，抗氧去皱，让肌肤重获弹性，倍感紧致。明星高阶维C精华露，含三重高阶维C群，加乘抗氧力，帮助促进胶原蛋白生成，革新微囊技术，保鲜直通肌底。系列产品强强联袂，令肌肤愈发健康活力，长久保持青春状态。
防晒方面，玫琳凯极光透亮安瓶精华液，黄金配比烟酰胺、阿魏酸及专利成分白豆提取物，有效淡退暗沉，令肌肤焕现光感透亮。玫琳凯防晒霜SPF20/PA++，运用物理防晒配方有效抵御紫外线UVA/UVB，含维生素E，有效抗氧化，防止由于日晒引起的皮肤干燥，冬季防晒滋润两不误。
以上就是冬季护肤的要点，你都记住了吗？
玫琳凯护肤百宝书暨全年护肤指引之【冬季篇】
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