于文强和他的“跑马”路: 享受每一秒心跳的感觉

黄海晨报 2019-08-26 09:01 大字

本报记者 周小桓

有谁见过凌晨5点的日照,这样的日照,于文强却每天都能见到。感受着季节的变更,欣赏着四季的轮回,享受着自由的奔跑。

用脚步丈量城市的边角,用心灵感受过耳的风声。枯燥难耐或许是大众对马拉松最多的诠释,可在于文强这里,马拉松却是考验体能、磨砺意志最好的方式。多年来风雨无阻的坚持,“跑马”于他,不仅仅是获得了身体的健康,更是带给心灵一次全新的升华。

遇见,便相见恨晚

初见于文强时,这个身材健硕、精神抖擞的小伙子略略有些腼腆,棱角分明的脸庞上透露出一种“跑马者”特有的韧劲与坚毅。可谁能想到,就是这个帅气的阳光大男孩,在几年前竟还是一枚妥妥的“小胖子”。

“上学的时候学习任务重,几乎每天都在埋头做题,根本抽不出时间来做别的。加上那时的我也并不喜欢运动,所以从小到大我都一直与瘦子无缘。”于文强笑着说,这样的日子一直伴随他进入大学时代。

初入跑圈,每一个跑者都会有一个“巧遇”的故事,而于文强与马拉松的“巧遇”也正是从他的大学时代开始。2011年,刚刚步入大学的于文强对周边全新的生活充满了好奇。没有了高考的压力,一下子放松下来的他被各种丰富多彩的校园活动牢牢吸引着眼球。

2014年3月底,郑州开封国际马拉松在郑开大道举行,正在读大三的于文强作为这次比赛的志愿者参与到活动当中。“这次的比赛有3万多人参加,小到一两岁的孩子,大到80多岁的老人,各个年龄阶段的都有。比赛过程中,我见到了很多形形色色的人,他们有的穿着奇装异服,有的背着行李负重奔跑,但有一点是相同的,那就是他们每个人都显得斗志昂扬,充满活力。”这是一种“跑马者”下意识的精神状态流露,也正是这种乐观饱满、积极向上的人生态度深深地震撼了于文强。“和这些‘跑马’的人聊他们的故事,让我感触很深。要是能早一点遇见马拉松就好了,我的大学生活会更有意义。”

马拉松,让于文强相见恨晚。从那一刻起,“跑马”的种子在他的心中悄悄地发芽,在大学里跑一次马拉松成了他的目标。

蓄力,跑一场家门口的马拉松

2015年初,大学的课程已基本结束。在周围人都忙着投简历、找工作,争取在这个国际化的大城市谋到一个属于自己工作岗位的时候。于文强却默默地拿起了复习资料,边准备着家乡的公务员考试,边留意着城市的马拉松比赛。在他看来,繁华的都市,精致的生活,不过都是过眼云烟。所有的一切都比不上日照老家,餐桌上妈妈的一碗家常便饭更有温度,来得更真实,吃得更幸福。6月底,于文强顺利通过了考试,如愿回到了自己的家乡。可在这段时间,郑州再没有举办过城市马拉松比赛,这也成为了于文强大学里一个小小的遗憾。

2015年4月26日,东营国际马拉松比赛正式打响,这是于文强参加的第一个马拉松比赛,在这次的比赛中,他跑出了半程马拉松2小时09分的成绩,作为一个业余的“跑马”爱好者,这个成绩实属不易。

有了这件事情的鼓励,于文强开启了他的人生“跑马路”。每天清晨起来,他都会绕着单位的后花园跑上1个小时。日积月累的坚持,让于文强渐渐喜欢上了这种跑步的感觉,到现在,他已经坚持了整整四年。这四年里,青岛、烟台、泰安……各地举办的马拉松比赛都有他的身影。

“去了这么多城市,就是没有在日照跑过马拉松。那时我就想,什么时候日照也能举办一次马拉松比赛,我一定第一个参加。”在自己的家门口跑一场马拉松,是于文强最大的心愿。

终于,于文强等来了这个时刻,世界的“跑马”爱好者等来了这个时刻。2017年9月24日,日照国际马拉松大赛在市人民广场正式拉开大幕。当清脆利索的枪声在空中划过,来自世界各地的参赛选手从起点一起出发,大步奔向激情涌动的赛道。于文强的心愿最终得到了实现,这次的比赛,他以1小时40分的成绩,又一次超越了自我。

参加比赛回来的路上,于文强在公交车上遇到了一位老大爷,闲聊中,他得知这位75岁的老大爷也是日照人。“老大爷是一位退休的体育老师,别看他已经75岁了,但看起来特别有精神。他告诉我自己每年都会参加一次马拉松跑步,全国各地不管多远,只要有比赛他都会去。虽然他年龄已经大了,但并不妨碍他保持一颗热爱运动的心。这就是‘跑马’的力量,是‘跑马’的精神。从那个时候,我告诉自己,一定要把‘跑马’这件事坚持下去。”

坚持,开启人生的另一个春天

好习惯,可以改变一个人,为人生开启另一个春天。

最开始,对跑步保持单纯热爱的于文强,从来没有想过这会给他的生活和习惯带来如此大的改变。一场酣畅淋漓的训练或者比赛,可以有效地排解压力,精力充沛地迎接来自工作和生活的挑战。跑步不仅让他远离亚健康和不良嗜好,更让他整个人变得更加阳光洒脱。“‘跑马’为我打开了一扇新的大门,以前我怎么减肥都没有效果,现在我已经瘦了20多斤,就像那句广告词说的,体重下降了,指标正常了,倍棒。”于文强笑着说。

2018年的日照国际马拉松,于文强同样积极地报了名。这次他决定挑战自己,跑一次全程马拉松。“之前一直跑的都是半程马拉松,这次我准备挑战自己一次”。

虽说如此,但要挑战比之前多一倍的距离,于文强还是有着些许的不自信。或许是为了说服自己,证明自己,从报名那天开始,于文强就加紧了对自己的训练。每一个晨起与傍晚,他都会准时出现在平常的锻炼地点,戴上耳机,打开手机,记录跑步时长公里数,开始训练试跑。跑跑走走,汗水打湿了衣服。随着时间的推移,于文强跑步的里程一步步增加,跑步的时间一点点减少。自信心的增长,让于文强告诉自己,他可以完赛。

决心加上信心的支撑,让于文强顺利完成了“全马”比赛,跑出了4小时32分的成绩,刷新了自己的跑马记录。“今年的马拉松,我的目标是突破‘半马’1小时30分。”于文强说。

“不同于其他的体育运动,马拉松对参赛者来说更多的是一种包容。很多的体育项目只有同等选手才能同场竞技,业余爱好者是无法与专业选手竞争的,只能被拒之门外。而对于马拉松,无论是专业运动员还是业余爱好者,大家都在同一个赛场,享受到的更多是马拉松带来的自豪感。”四年来的奔跑,马拉松已经深深融入了他的生活,成为了日常不可缺少的一部分。

在岁月里奔跑,看过了荷花吐露芬芳的夏,欣赏了稻禾沾满金露的秋,送走了山坡覆盖白雪的冬,迎来了微风吹醒大地的春。岁月不改容颜,青春不曾老去。在“跑马”的长河里,于文强依旧在继续奔跑,哪怕前方有再多的阻碍,都不会阻挡他前行的脚步。

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