“赢”在太极
山来东
这些年我立志早起久矣,可总抵不住被窝的诱惑。每见朋友分享登丝山晨练的图片,常有一个巨大的阳文石刻“赢”字,朋友还注曰:“没见输,都见赢。”能早起呼吸山中清新的空气,又能见到“赢”字,这是一天多么美好的开端,该有多么喜庆呀!
虽不能早起,但我一直坚持晚上绕风景如画的澙湖散步,在湖边看到游泳馆旁有许多健身者,仅打太极拳的就有数十人,恰遇朋友刘加海在其中,说打太极拳的诸多好处,建议我也学。
在我印象中,太极拳是老年人玩的。转眼又一年,再见加海兄,面色红润,打拳姿势潇洒而优美。他说过去也每天绕湖跑一两圈,收效甚微。但自打拳后,体重减了,肚子没了,肌肉结实了,并且说健康投资越早越好。我这才真正考虑健身计划,已迫在眉睫了。
2018初长篇小说《彼岸》出版,是我个人创作道路上重要的节点,可有一段时间,我突然变得健忘,左肩也时常隐痛,本打算再用几年时间写一部小说的,但凭这种身体与智力,还能写吗?
赵德发老师年轻时也曾有一段时间身体差,后来坚持打坐,才得以改善。如今他年逾花甲,气色如四五十岁,这两年创作如井喷式爆发,先后完成长篇小说《人类世》《小教师》,接着又完成《人民文学》重点推出的《经山海》,后面还有几个创作项目正在准备。这些成绩都源于他过硬的身体素质,打坐让他终生受益。
我后面这部有关国际贸易的小说,与当初写作《彼岸》一样,写到三分之一又进行不下去了,所以刚过春节,我就报名学太极拳。最初的益处是早起,早上六点到七点授课,不早起不行。我终于重新见到日出了,而且一天精力充沛。我这才领略到早起的益处,早起见“赢”,然也。
转眼学拳三个月了。一直在国外授课的陈中华老师,因为回国筹办第七届国际太极拳大赛,我才首次见到他。我这般新学员都由庞朝立教练授课,偶尔由陈旭教练指导。陈式实用拳法共八十一式,我刚学一半,气色就变好了,肩膀不疼了,全身焕发出朝气与活力。练基本功,特别是正圈与反圈,不断牵拉肩部,最初左肩转动有声,疼痛厉害,慢慢由疼变酸,最后变得全然无声,毫无感觉。我专心致志打拳,小说的情节在脑海中不断开枝散叶,变得更加复杂、完整,小说人物也在不断孕育,变得更加鲜活、清晰起来。
学太极拳让我结识了来自全国、世界各地的新朋友,拳友们从天南海北汇集到美丽的澙湖边,相互学习,相互交流;太极拳让这座海滨城市闻名世界,成为日照沟通世界的桥梁。因为有了切身体会,我也见到朋友就分享早起的好处,晨练的好处,学太极拳的好处,多数时间还要打几式做广告。
我很庆幸结缘太极拳,我的人生有了质的飞跃。但愿这种生活方式,能够让我改善体质,精力充沛,长盛不衰,创作出更好的作品,成为人生的“赢”家。
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