体质监测乐享生活
7月25日,日照报业集团(日照日报社)的职工正在进行国民体质监测。当天测试包括身高、体重、闭眼单脚站立、握力、台阶试验、选择反应时、坐位体前屈、俯卧撑(男)、一分钟仰卧起坐(女)、肺活量、纵跳11个常规测试项目,以及3项运动风险评估(骨密度测试、血压、人体成分测试)。
通过本次检测,让职工们及时了解了各自的健康状况、运动能力及需要加强锻炼的方式方法,并得到一张科学的、针对性强的“运动处方”和适合自己的运动建议。(本报记者 王郡媛 摄)
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