睡眠专家助力港城市民好睡眠
浙江大学医学院精神卫生中心医学心理科（睡眠医学科）主任毛洪京为港城市民现场支招解决睡眠难题纪实
没心事没压力咋就睡不着？上周六，在由市睡眠障碍诊疗中心发起的“与国同庆 健康睡眠”义诊现场，浙江大学医学院睡眠医学科专家毛洪京为市民支招解决睡眠难题。患者从四面八方赶来咨询各类睡眠问题，无论老年人、还是年轻人，大家都希望能在专家的帮助和诊断下，正确认识自己的睡眠问题，更能帮助自己或者家人提高睡眠质量。
老父亲一睡两天两夜该怎么办？
在义诊现场请专家把脉会诊、做治疗。家住岚山区的赵大爷多年来“睡两天两夜，醒一天一夜”的睡眠习惯严重影响了其和家人的生活。由于上周六正好是他睡觉的日子，无法前来，老人的妻子刘女士一大早便赶到义诊现场为老伴咨询。
毛洪京主任称，这是典型嗜睡症的表现，嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。多导睡眠监测是目前最全面、最专业的睡眠监测手段，嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡，所以嗜睡患者首先应该到睡眠中心进行多导睡眠监测（PSG）检查，初步明确嗜睡原因。
失眠十多年不吃药就睡不着咋办？
“失眠十多年了，不吃药就睡不着！”义诊现场，李女士称。她今年57岁，已经有十多年的失眠史，晚上入睡非常困难，翻来覆去睡不着，后来开始吃助眠药，吃完药就能睡着了，不吃药一晚上都睡不着。
毛洪京主任认为，失眠就吃安眠药也是不科学的，因为，失眠后服用安眠药在短时间内可以睡着，但长期服用会给身体带来巨大的副作用，李女士这种失眠情况很大程度是由心理因素引起的，建议综合治疗。
中心提倡的诊疗根据患者不同的病因为每一位患者制定一个综合治疗方案，大致会包括生物反馈、经颅磁刺激等物理治疗，放松、催眠等心理治疗，以及中药、西药、针灸等中西医结合治疗等，根据导致睡眠障碍的原因进行有针对性的调治。
日照市睡眠障碍诊疗中心由华西医院、北大六院、第三军医大、浙江大学医学院等国内治疗睡眠障碍的顶尖医院提供技术支持，以中西医结合的方式，利用中医、西医、针灸、物理等疗法，完善出多种诊疗手段，为日照市睡眠障碍患者解决睡眠障碍问题提供多种选择。
地址：日照市昭阳北路337号
咨询电话：0633 —7970980/7970981
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