收起坏情绪 带来好睡眠 ——市睡眠障碍诊疗中心助你睡得好
研究发现，失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的风险，分别是无失眠者的9.82倍和17.35倍。“失眠的人往往焦虑，久而久之越来越烦躁，越来越睡不好，形成恶性循环！情绪因素导致的睡眠障碍非常普遍，睡眠不好会引起血压波动。要想睡得好，首先要调整情绪，改善认知。”市睡眠障碍诊疗中心陈主任如是说。
失眠从表面看似是一种躯体症状，但实际上是一种情绪障碍，是由于情绪的失控而引起的，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒。“在接诊的患者中，睡眠障碍占到一半，情绪障碍约占40%。其中以更年期女性患者居多，这些女性年龄大部分集中于40-60岁之间，此时期女性体内雌、孕激素水平逐渐下降，这不仅直接导致睡眠障碍的发生，同时也是焦虑、抑郁等情绪障碍发生的最主要因素。”市睡眠障碍诊疗中心胡医生介绍。
56岁的张阿姨平素睡眠质量较常人差，间断失眠20年了，如今她又忙着带孙子，晚上经常要起夜，加上在育儿理念上，跟儿子媳妇有冲突，心情受影响，睡眠质量很差。张阿姨失眠的原因包括了内因和外因，既有本身体质缘由，又有操劳、思虑多以及生活事件刺激等因素。治疗上应当以睡眠卫生习惯的建立、专业睡眠诊疗调理和心理疏导综合处理为主。
治疗这种情绪失控引起的失眠，不能单纯服用药物，而应根据病因辨证施治。睡眠中心采用中药滋肝健脾、宁心安神、调理气血，恢复机体的正常功能；同时辅以心理治疗和经颅磁刺激治疗，调整紊乱的脑电波，改善大脑细胞代谢，稳定情绪，控制异常的病态思维和冲动，从而纠正顽固性失眠，经过一段时间的调理睡眠即可得到明显改善。
只有找到患者的病根，才能对症下药。经颅磁刺激治疗是目前技术比较成熟的物理治疗，其原理是利用脉冲交变磁场技术，通过磁场脉冲作用于大脑皮层，改善脑部微循环，增加血流量，改善脑组织代谢，调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，从而改善睡眠。
据了解，市睡眠障碍诊疗中心以中西医结合的方式，利用中医、西医、针灸、物理等疗法，完善出多种诊疗手段，为日照市睡眠障碍患者解决睡眠障碍问题提供多种选择，是睡眠障碍患者的首选之地。
地址：日照市昭阳北路337号
咨询电话：0633 —7970980/7970981
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日照新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离日照再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。