冬日风景线 孕妈秀瑜伽

我运动我健康

快乐瑜伽

本报记者 陆铭 通讯员 陈雪清 摄影报道

“你以为怀胎十月，只能穿着宽松肥大的孕期服装与过去爱美的自己saygoodbye？你以为长胎不长肉、完美身材、轻松孕期、自然分娩离你很远么？其实，孕产瑜伽就能让你实现孕期女神梦。"

为推广孕期健康理念，营造社会关爱母婴健康的氛围，倡导孕妈们选择合适的孕期运动，11月30日，灵山县妇幼保健院于保健楼一楼大厅举办以“快乐孕育，自然分娩，我运动我健康"为主题的第二届孕妈瑜伽秀活动。

活动伊始，近五十名孕妈井然有序地端坐在瑜伽垫上，伴着柔和舒缓的音乐，让自己处于一种放松的状态。随后，孕妈们在该院孕产保健科瑜伽老师的带领下进行呼吸冥想和瑜伽体式的练习，共同感受瑜伽带来的身心愉悦。孕妈们不仅在瑜伽世界中享受舒适，体会与胎宝宝的互动，现场还有孕期瑜伽受益分享、舞蹈《孕灵》、有奖问答、欢乐抽奖等环节，参与活动的孕妈们收获颇丰，可谓满载而归。参与活动的孕妈们都表示很喜欢这次活动，很有意义。灵山县妇幼保健院表示，今后将不定期举办类似活动，用心为每一位准妈妈服务。

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