运动少年舞动青春 青岛崂山区第二实验小学 四年级6班 盛紫涵

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步”。作为祖国的未来、中华民族的希望，我们青少年必须认真锻炼，增强体魄。

要想增强体质，每日运动不能少。每到假期，我通常早上6点起来跑步，参加小区自发组织的运动少年团，每天坚持，风雨无阻。我们用自己欢快的脚步，勾画出小区一道亮丽的风景线。声势浩大的晨跑还吸引了电视台的采访呢！

假期时间比较充裕，我还参加了游泳训练营。每天晚上训练一小时，增强体能。我原来是不敢下水的旱鸭子，现在学会了蛙泳、仰泳两种泳姿，一口气能游50米呢！我还打算继续学习自由泳。回想刚开始学习游泳的那几天，特别疲惫，但我努力坚持下来，没有打退堂鼓，我的身体慢慢强壮起来，精神饱满，学习注意力更集中了，学习效率也提高了不少。

小伙伴们，让我们一起积极参与体育健身运动，强健体魄、砥砺意志，唱响新时代健康生活的运动旋律！

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