新年第一跑 玩出新花样
新年伊始，万象更新。告别了2021年，2022年要用新的步伐丈量新的旅程。全程16.54公里，用时一个半小时左右，今天，青岛跑友张洁将用跑步路线“写”出的“2022”字样，为新的一年送上祝福。
“2022”不好跑
50岁的张洁是青岛山河越野跑团的一名跑友，热情开朗的她，带着满满的精气神告诉记者：“2018年8月8日，伴随奥运会开幕，我正式开始跑步，如今已是连续四年跑新年数字。 ”
出于对跑步的热爱，再加上开朗的性格，张洁在跑团里备受跑友喜爱。2018年跨年前夕，张洁与几位跑友商量，怎样跑出点“花样”来，这提议一出，全体跑友纷纷跃跃欲试。经过几位跑友的提议，“干脆我们跑个新年数字吧！”就这样，岛城第一个“新年花样数字跑”诞生了，而且这一跑就是4年。
就在前些天，张洁又和几位跑友聚到一起，开始筹备2022年的“新年数字跑”计划。 “根据几位跑友的住址，我们把跑步位置定在了李沧区金水路附近。”张洁告诉记者，“2022这个数字有点特别，与其他数字相比，转折处较多，这也给路线设计带来了一定困难。 ”张洁说，最终路线是从金水路沿着李村河方向跑，穿过宜川路、延川路、铜川路、合川路、永川路、武川路、汉川路，而“2022”第二个“2”的转折处，是合川路与定水路中间的一条小路，没有路标，很容易错过。 “这个路口很关键，如果错过，很容易跑成‘2002’。 ”
为了让这场具有重要意义的新年跑顺利完成，昨天下午一点半，张洁和几位跑友一起沿着路线图提前试跑了一遍，并在那处最容易错过的路口，特意留下标记。“1小时35分钟，配速5分47秒，完成下来不是难事，而且这个配速跑完很舒服。 ”张洁说。
今天早晨5点，这场“花样新年跑”将在金水路与巨峰路路口正式开启。
期待跑到“2069”
除了“2022”的数字有些特殊，经常跑步的达人都知道，青岛特殊的地形给很多跑友增加了跑步难度。即便是在看似横平竖直的九水东路和金水路，也有不少来来回回的上下坡，非常耗费体力。这对于张洁和跑友来说，也是一种挑战和自我提升。
“算了算，如果明天的‘2022’跑得顺利，那这张跑步地图可以一直用到2069年。 ”张洁笑着说，“到2069年我都97岁了，恐怕到时候得让孩子们推着我‘跑’了。 ”
“一开始家人对我跑步还有些担忧，怕我40多岁开始跑，如果没有得到正确的指导，身体会吃不消。”张洁告诉记者，但自从她加入跑团后，得到了跑友们的帮助和引导，如今已经在4年里累计跑步长达2850多公里！
回忆最特殊的一次跑步经历，张洁说：“2018年第一年开始跑步的时候，自己曾在一次越野赛中，用46小时32分的时间跑完168公里。从雪窦山出发，一路翻山越岭，穿过38个江南古村，穿行晚樱花丛，深入四明山心，攀爬80度绝望坡，滑下60度皮匠坡，最终回到雪窦山脚。 ”张洁回想起当时自己的迎难而上，仍然很自豪。
跑步有了更多“家人”
从2018年跑团只有不到100人，到如今已是150多人的大家庭，每年都有新跑友加入到跑团当中。而张洁不仅在这里体验到跑步的快乐，也收获了很多朋友的关心。 “自己也是从新人一路跑过来的，所以很理解新跑友刚加入跑团的心情。 ”张洁说，为了让更多真正喜欢跑步的人加入，跑团里的老跑友贴心地制订出不同配速段，带着新跑友完成挑战。 “首先是为了让新跑友尽快融入到大家庭中，其次有人带着跑，也是一种指导和鼓励。 ”张洁告诉记者。
新的一年，张洁对跑团充满希望：“奔跑在自己的热爱中，跑步让爱与好运同在。 ”
观海新闻/青岛早报记者 钟尚蕾
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