视线模糊视疲劳可进行视觉训练

问：最近发现自己看远处一段时间后，突然看近处会视线模糊，甚至会出现重影现象，眼睛需要适应一段时间才能看清楚。眼睛在近距离看一段时间后，抬头远眺也会感觉模糊，想问问专家是怎么回事？

杜秋萱（青岛眼科医院视光师）：

如果把我们的眼睛比作一台 “照相机”，眼睛的屈光系统相当于照相机的“镜头”，视网膜相当于照相机的“底片”，而眼睛的调节力相当于照相机的“对焦的过程”，眼睛调节力的改变直接影响人眼看近物的清晰程度。

有很多青年人会有这样的烦恼，比如这段时间用眼强度较大，就会突然发现：远近交替时需要适应几分钟才能看清。这是因为我们眼睛在看远处时肌肉是放松的，看近处时眼部肌肉处于紧张状态。但是随着远近转换的迟缓和能力的下降，容易造成视疲劳并影响视觉质量。

如何改善调节异常呢？未进行矫正的屈光不正也会导致患者出现视疲劳，建议首先进行屈光矫正。使用正附加的镜片也可改善调节不足的症状。同时，建议进行专业的视觉训练。

观海新闻/青岛早报记者 徐小钦

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