“倒春寒”威力大，先别着急脱秋裤 青岛疾控中心提醒正确做好“春捂”一年都能少生病
“春捂秋冻，老来无病”。“春捂”，是指春天气候乍暖还寒,早晚及室内外温差大,加之常有春寒侵袭,因此春天尤宜注意防风保暖,衣服宜渐减,不宜顿减。近日，青岛疾控中心发布提醒，市民应当正确做好“春捂”。
“春捂”有利于调节人体的恒定温度。因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37℃左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节；二是靠增减衣服来维持。春天，气温时高时低，温差较大，皮肤汗腺一会儿因寒冷而收缩，一会儿又因天热而毛孔舒展，来回反复就可能导致血压升高。此外，人体在经历了一个冬季的暖衣保护，自身调节机制已经适应了当前的动态平衡，如果过早脱去冬衣，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。一旦遇到“倒春寒”，人们常会觉得自己“不像秋天那么抗冻”，特别是老人、儿童、产妇、慢性病患者，容易因不适应而受寒，甚至导致过敏性疾病、骨关节病、心脑血管病的发生。
“春捂”绝不是乱捂。“春捂”的“捂”容易给人造成误解，误认为一定要穿得“密不透风”才能抵挡料峭的春寒，或者捂到大汗淋漓也不肯脱掉冬装。实际上，“春捂”是要讲究科学的，捂得太过反而“没病找病”。春季穿着应注意“下厚上薄”，捂的重点在于头、背、腹、足底。重点照顾好“首足”两头。哪些人群需要“春捂”？老年人体内产生的热量较低，并且循环系统已经不如年轻人，所以容易受“倒春寒”的刺激，需要“春捂”。
如果过早地给孩子脱掉棉衣或穿得太少，一旦遇到气温下降,孩子就难以适应，容易患伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病。初春季节，女性最容易因要“风度”不要“温度”而造成一些疾病。如初春因着凉引发痛经、功能性子宫出血等妇科疾病的女性明显增多。对于青壮年，尤其是那些体质偏于燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。观海新闻/青岛晚报记者于波实习生栾丕炜
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