64岁老人习练太极30年：愿“国之瑰宝”让更多人受益

[摘要]运动达人

每天上午，青岛市市北区敦化路街道的邻里广场上或是西吴社区的公益课堂里，总会出现一群打太极拳的老人。 64岁的李兆菊是这群老人的太极老师，精神矍铄的她一言一笑一招一式，无不体现出健康与乐观。

年轻时便与太极结缘

1992年，35岁的李兆菊便与太极拳打上了交道。“那时单位里有练太极拳的老师，我就跟着学上了。 ”由于小时候有练过长拳的武术基础，加上悟性好，李兆菊很快就掌握了要领。

退休后有了更多的闲暇时间，李兆菊自费去北体大、省武院学习，只要有办班的地方就有李兆菊的身影，以此不断地提高自己。

练太极战胜病魔

深谙太极拳精髓的李兆菊，荣获过多项专业奖，还获得了国家级社会体育指导员、国家武术段位指导员等证书。然而谁能想到，就是这位行走健步如风的不凡老人，18年前曾差点站不起来。

2003年，李兆菊被医院诊断为腰底神经损伤。李兆菊告诉记者，治疗期间，她每天就在床上用意念练习，从没有间断，整整两年的时间，那个被医生告知可能与轮椅为伴的她硬是战胜了病魔。 “伤得这么厉害，我现在还能出来教学生，就感觉挺自豪的，而这一切都归功于太极拳。 ”

让更多人从太极中受益

从2011年开始，李兆菊开始在多个老年大学担任武术老师，并成为敦化路街道西吴社区公益大课堂的讲师。 “有益于身心，有益于社会”。本着这一想法，李兆菊带着众多太极拳爱好者寒来暑往坚持锻炼。

“只要还能动弹，我就一定要把打太极拳坚持下去，希望将这一‘国之瑰宝’传承下去，让更多人从中受益。 ”李兆菊最后说。

记者 许瑶

新闻推荐

义务接送患者到医院透析 中青出租“志起团队”新老队员接力坚守承诺人人都是“活雷锋”

做一件好事容易，难的是做一辈子好事。对中青出租公司“志起团队”的成员们来说，每周一三五接送身患尿毒症的任富强到医院透...

青岛新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播青岛正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。