太极拳申遗成功背后的故事…… 陈氏二十世、太极拳第十二代嫡宗传人讲述申遗经历

12月17日晚，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会会议决定，将太极拳列入人类非物质文化遗产代表作名录。武术界沸腾了，爱好者们沸腾了。青岛晚报记者第一时间采访了陈氏二十世、太极拳第十二代嫡宗传人陈媛媛，分享申遗背后的故事，带你认识一个真实的太极阴阳世界。

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12年申请六次终获成功

“从宣布申遗成功开始，我的手机就响个不停，几乎算是炸锅了。”刚下飞机赶到青岛的陈媛媛掩盖不住喜悦和兴奋。“太激动了！骄傲！”其实早在半个月前，陈媛媛就知道非遗申请成功了。当时他们兄妹三人被父亲陈正雷叫回陈家沟，要求拍摄陈氏太极拳所有套路，作为非遗项目的文史资料记录。

公布前夕，陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人，陈正雷作为太极拳代表人物，出席联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会会议的北京分会场，见证这一时刻。原本通知的时间是16日22时，没想到等到23时40分，父亲在家族微信群发信息：“只宣布到第16项项目，看来今晚到不了咱。”

原来这一批申请成功的非物质文化遗产项目中，太极拳排在第21项。北京时间17日零时，是联合国会议当地时间18时，到这个点他们就得下班。而结束的时候，正好宣布完第20个项目。

17日20时30分，当“中国太极拳”被宣布成功后，大家终于沸腾了。“太曲折了，太不容易了，12年申请了六次，终于成功了。”陈媛媛说，作为申遗参与者，其中的波折，让人一度想过放弃，“纪录片拍了无数遍”，终于迎来成功，颇有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的重生感。

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不“绵软”更不是“揽钱工具”

17世纪中叶，河南温县陈家沟人陈王廷在家传拳术的基础上吸收众家武术之长，融合易学、中医经络学等思想，创编出太极拳，经过三百多年的发展，形成“杨、武、吴、孙”等多个流派，数亿习练者遍布世界各地。连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水，太极拳术风格和阴阳循环、天人合一的传统哲学思想一致，因此历来受到群众推崇，并衍生出各种影视文学作品。

电影、武侠小说里的绝世高手、公园里行动“缓慢”的练拳大爷，这是普通人对太极的两种最常见印象，近乎矛盾的两个“具象”，在近日“马保国事件”中被激化，自称“浑元形意太极拳掌门人”的马保国在一场民间武术比赛被连续击倒，可马保国却表示自己赢了，成网红的马保国迅速开始捞金，最终被全网封杀。刨去自创门派、哗众取宠的马保国，不少年轻网友仍然迅速对太极的实用性打上了问号。

“太极产业是目前的趋势，做成产业，有了收入，才能更好传播和发展。”陈媛媛直言不讳，但她同时强调，太极产业是通过开设拳馆、传授拳术的正规渠道，教授学生技巧和内涵，带领学生不断领悟、提升境界，而不是哗众取宠更不是坑蒙拐骗。至于对实用性的疑惑，陈媛媛也给出了解释。太极在冷兵器时代是用在战场上格斗的，退出战场后，是人们修身养性强身健体的方式，“养生为本，技击为魂”。和自由搏击这种每天练习击打的格斗运动是两条路子，两种性质。从学习内容上，可以分成群众健身的“太极操”和专业的太极拳。前者缓慢、简单，满足日常锻炼即可，后者则层层递进，在一个个动作分解、招式中不断提升“劲力”，“内气”澎湃，真正上升到“功夫”的境界。“上肢轻灵自然，下肢沉稳饱满”。

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老少皆宜雅俗共赏是最大魅力

在公园里打打太极操，肯定很难达到“功夫”这一层境界，但它同样有用，缓慢的动作也可以调动全身，锻炼筋骨。陈媛媛以太极拳的基础动作“缠丝劲”为例，扎马步，下肢旋踝转腿，躯干是旋腰转脊，上肢是旋腕转膀，通过螺旋运动，调动全身心，疏通经络，引动意气。“太极操对于老百姓日常锻炼很有帮助，特别是中老年人。”作为太极拳传人，陈媛媛也非常支持这种“入门级”的锻炼方式。

每天7时左右，江建国都会来到音乐广场或海风园，带领学生打太极拳，作为一名家传武术太极拳爱好者，坚持几十年如一日，义务教拳已成为习惯，“之前住在双山，在双山公园教了四五年拳，搬家以后就来音乐广场了。”从小跟着父亲学习武术书法绘画，江建国称自己是“武痴”——不专业，但够热爱。“太极拳就像喝茶一样，需要沉下心慢慢回味，苦中带甘，回味悠长。”65岁的他身体硬朗，常年坚持打太极拳和练习书画，修身养性让性格也更平和、包容。“免费传授太极拳算是用我自己的方式传承中国传统文化吧。”江建国说。

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青岛有两三万人爱“打太极”

在专业人士和业余爱好者的共同推广下，青岛爱好太极拳的人越来越多。陈媛媛的陈氏太极拳馆落户青岛三年，从最初的七八个学员发展到现在180多人，还拥有十几个小朋友学员。印象最深的是一对69岁退休教师夫妇，祖孙三代共练太极。“老两口是去年初来报名的，直接办了五年的卡，年底40岁女儿也来报名了，今年把6岁的外孙也拉来了。”加上日常进社区、单位、学校不断推广，他们目前已经开设了189个社区辅导站。江建国的业余“学习班”也有十几人，“以前在双山更多，二三十号人。”青岛市武术协会副会长兼秘书长吴秀美告诉记者，目前青岛全市各个场合学习太极拳的共有两三万人。

“太极拳申遗成功，对传统文化的传承和推动意义非凡。”吴秀美说，现在太极拳申遗成功，无疑会让社会各界对传统文化更重视。随着人口老龄化，中老年人越来越多，太极拳的重要性日益凸显。19日，青岛市第一届职工陈氏太极拳比赛即将在青岛陈氏太极拳馆开赛，申遗成功的“加持”让此次比赛熠熠生辉。观海新闻/青岛晚报记者高静文

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