孩子受罪父母崩溃
[摘要]一到冬天反复感冒
记者近日在海慈医疗集团儿科门诊看到，感冒的小患儿们扎堆，门诊量也是居高不下，一个月来每周挂号都超过了上千名儿童。 “为啥别人家孩子不感冒，我家孩子怎么一到冬天就总是反复感冒？弄得我们也快崩溃了。”面对家长疑问，海慈医疗集团小儿一科（中医儿科）副主任医师杜君威进行详细解疑。
/专家释疑/
哪些体质小儿容易感冒？
市民李女士问：为啥别人家孩子不感冒，我家孩子怎么一到冬天就总是反复感冒？折腾得全家人快崩溃了。
杜君威：从中医上来说，感冒分为不同类型夹症不同，包括风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时行感冒几类。中医认为，不同的宝宝表现为不同的体质，健康的宝宝多平和的体质；容易生病的宝宝，多存在一些体质的偏颇，在饮食及生活护理上就要有所区别。如果容易反复感冒，家长就要想想，孩子偏向哪种体质，是不是采取了不当的调理方式，是不是平时吃错了？
容易感冒小儿的常见体质有气虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质等。气虚质的孩子平素面白气弱，语音低微，容易疲乏，精神不振，可以多吃些山药粥、白扁豆、黄芪等。阴虚质的孩子经常手足心热，口燥咽干，鼻微干，大便干燥，可以在平时多食用些百合、太子参，少吃油炸食品、巧克力等。湿热质的孩子会看到面垢油光，口苦口臭，易生痤疮、湿疹，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，可以适当吃些绿豆、黄瓜、莲藕、山楂等。还有痰湿质的孩子偏向形体虚胖，喉中常有痰鸣，食欲较差，腹胀，舌苔厚，感冒容易痰多难化，平时家长可以多做些冬瓜、米仁粥等。
感冒后宝宝该怎么吃？
市民金女士问：孩子生病的时候应该吃些什么，才能增强抵抗力？
杜君威：孩子生病是最让父母揪心的，别的力气使不上，就千方百计给孩子煮好吃的，想方设法让他吃下。家长们都觉得，孩子一生病，抵抗力就减弱，这时再不吃东西那不是雪上加霜吗？其实，孩子生病不愿吃东西是有科学道理的。生病时肝脏忙于排毒，没有进食的干扰，身体内部微妙的斗争才得以顺利进行。而且，孩子生病时需要身体上的休息，他的黏膜、皮肤、肝及肾也要有休息，这只有适当禁食才能做到。适当禁食不仅可以降低体温，除去痛苦并方便排除毒物，而且可以减低肝的负担以防止严重的并发症。
而同样，咳嗽作为主要的症状之一，也常常困扰着家长们。因为“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”，伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了，孩子多痰的症状自然就加重了。到底吃什么容易生痰呢？例如鸭肉、肥肉、蛋糕类的甜食，含油脂较多的零食核桃、瓜子等，以及奶酪、巧克力、薯条、辣食、生冷瓜果。其实在感冒期间，最需要的是多饮水并保证营养的摄入，如果孩子食欲不振，可以选择少食多餐的办法，孩子不爱喝白开水，可以喝点淡糖盐水或米汤、果汁，补充足够的水分。
中医如何治疗感冒？
市民王先生问：我家孩子经常感冒，每次都要吃好多药、打好几天的点滴才能好，有没有办法让孩子不用打针？
杜君威：在门诊上经常遇到这种情况，孩子只要稍微出现一点感冒症状，家长就会很着急地送到医院，一询问已经给孩子喂了各种药物。其实感冒90%以上是由病毒引起的，常见的有鼻病毒、腺病毒、流感病毒等。感冒后产生的免疫时间较短，且每次感染的病毒并非一种。因此，体弱的孩子容易反复多次患感冒。如果一见孩子出现鼻塞、流鼻涕等轻微感冒症状，就抗生素、速效感冒药等几种药物一起服用，这样不但对治疗感冒无利，反而使孩子的抵抗力愈来愈低。
现在对门诊上来就诊的小朋友，我们在经过详细问诊切脉等一系列辨证诊治过程后，会给出适合孩子的治疗方法，包括贴贴、拔罐、艾灸、小儿推拿、中药浴或者开些中成药服用等。例如曾有一个半岁的小宝宝因为受凉，出现流涕、发热、打喷嚏，经医生辨证后，诊断为风寒型感冒，经过中药药浴治疗5天后，感冒痊愈。药浴方药与内服药一样，需要根据病情、体质等辨病辨证，选用艾叶、生姜、柴胡等不同方药，装袋备用。使用时，将药物放入清水中煎煮，然后滤出药液加清水配制，保持药液温度在38－40摄氏度，每天洗浴1次，每次15－25分钟，根据小儿的耐受能力适当调节水温和药量，达到汗出为佳。
如何预防反复感冒？
市民杨女士问：如何预防孩子反复感冒？
杜君威：首先应该重视脾胃的调理，通过加强脾胃功能来滋养于肺；其次，有效应对外感因素，做到邪不足以侵入。具体来说，要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼，在冬季尤其要保证充足的睡眠，增强体质和免疫力。要多喝水，合理饮食，适当加强营养，平时注意蛋白质供给，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类，多吃蔬菜及水果，含有维生素及矿物质纤维素等，避免偏食或挑食，少吃甜食与油腻食品。同时要注意小儿的个人卫生习惯，勤洗手，每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。另外，家里如果有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其要减少与孩子接触的机会。
观海新闻/青岛早报记者 杨健摄影报道
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