“老掉牙”是病还得趁早治 市立医院专家揭秘“老掉牙”背后的真相

“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！”对于老年人来说，缺牙会严重影响着他们的健康生活。中国有句俗语叫做“老掉牙”，因此许多人认为年纪大了，牙齿自然就松动或者脱落了，但是事实真的是这样吗？关于“老掉牙”背后的真相，听市立医院口腔医疗中心刘桂荣医生聊一聊。

根据第三次全国口腔健康流行病学调查，我国90%以上的成年人都有着不同程度的牙周病。由于牙周病患病率高，导致人们发现大部分人老了牙齿都会松动脱落，因此人们对“老掉牙”习以为常。殊不知，“老掉牙”并不是正常的生理现象，而是慢性发展着的牙周病。牙周病是发生在牙齿周围组织的一种慢性进行性疾病，患病的原因有牙龈发生炎症、水肿、牙周袋形成、牙齿松动、咀嚼功能下降等，最终导致牙齿脱落。在临床上，晚期的牙周病常常表现为牙龈出血、溢脓、牙齿松动等。如果您的牙齿出现牙龈红肿、出血，例如刷牙、咬硬物时出血，口腔异味等，这都是牙龈早期的主要表现，建议及时到正规医疗机构洗牙。如果发展成牙周炎，建议在洗牙后进行龈下刮治和根面平整，其作用是彻底清除龈下牙石及刺激因素，使牙龈恢复健康。

“老掉牙”虽可怕，但是可以预防的，那该如何保护牙齿呢？第一，正确的刷牙方法最重要（改良BASS刷牙法）。即每天2次，早起后一次，晚上睡前一次，每次不少于3分钟，并在饭后、睡前，保持口腔清洁，要用牙线清洁不易去除的食物碎屑、软垢，必要时使用牙间隙刷。第二，要均衡营养。少吃甜食，戒烟，吸烟会加重牙周病的发展。第三，配合按摩。经常用手指按摩牙龈，有助于牙龈的健康。第四，轻叩齿。轻叩齿是传统的中医口腔保健方法，可以促进牙周血液循环、增进牙周组织健康。但请注意，如果牙齿松动，叩齿往往会造成牙周组织创伤。第五，定期口腔检查与洗牙。定期进行口腔检查，如发现龋齿，牙结石等需及时治疗。定期洗牙是预防牙周病的重要手段。刷牙并不能代替洁牙，建议半年到一年洁牙一次。

观海新闻/青岛晚报记者于波通讯员庞智洋

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