提高免疫力这些药茶饮喝起来
[摘要]健康提醒
补益肺气、益气健脾的中药具有提高免疫力的作用，但需较长时间服用才能收效。青岛市中心医院中医二科主任张春玲向广大读者推荐提高免疫力的中药茶饮。
党参煎：党参20g，水煎服，每日2次。
《医宗必读·本草征要》云：“味甘，性平，无毒，入脾、肺二经。补中益气，脾肺均宜……”现代药理研究证实，党参能提高机体免疫力和抗病能力。
参术红枣蜜饮 党参、白术、茯苓各10g，陈皮5g，红枣5枚，生姜片3片，蜂蜜20g。将党参、白术、茯苓、陈皮、红枣、生姜分别洗净，入锅，加适量水，大火煮沸，改小火煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后加入蜂蜜，搅匀即成。上、下午分服。具有益气固表，补肺健脾之功。
黄芪饮：黄芪10-15g，水煎服，每日2次。
《神农本草经》云：“味甘，微温，主痈疽久败创，排脓止痛，大风痢疾，五痔鼠瘘，补虚。”现代药理研究证实，黄芪具有增强机体免疫功能、抗衰老等作用。
玉屏风散 黄芪、白术、防风的用药比例为2:2:1，可用黄芪10g,白术10g，防风5g。 3味药物共碾为粉末为1剂，混合均匀，早晚各一次，温开水送服，1天服完。具有益气固表、预防感冒之功。
此外，白参防风茶具有益气补肺、健脾固表之功，适用于反复感冒的亚健康状态者。具体方为：白参薄片2克（或参须3克，或参叶3克，或参花2g），防风5克。将白参片与防风一同放入有盖杯中，沸水冲泡，加盖闷10分钟即成。代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次。 崔佳佳
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