岳母长寿的秘诀

江苏路社区侯修圃

岳母刘素英生于1914年,颠着三寸金莲走过100个春秋,于2014年溘然长逝。在“亲友或余悲,他人早已歌”的时段里,许多人说是“喜丧”,可亲人却悲痛不已。回忆起与岳母一起生活的40多年,感慨良多。若有人问我:“岳母长寿的秘诀是什么?”我还真没法回答。岳母既没有吃山珍海味,也没有吃保健品,一辈子极少打针吃药。那么她怎样生活?这倒可以说道说道。

先说吃。岳母晚年不吃肉,什么肉也不吃。当然我只是说晚年,早年也只是吃猪肉,其他肉一律不沾。至于鱼虾之类也不稀罕,只吃少许。她习惯吃的是“庄户饭”。所谓庄户饭,无非早晨一碗小米稀饭或大米稀饭、一个鸡蛋,吃点馒头就着小菜,比如咸菜疙瘩丝、葱丝、青椒丝用酱油和香油一拌很是美口,再有干炒酱豆佐饭也是求之不得的；中午饭正如俗语说的“好吃不如饺子”,如有包子、面条或馄饨也会给你点赞。当然每顿饭只需其中一样即可,几天轮换不重样。晚饭不太讲究,蒸蒸中午剩的,再喝碗麦片粥就可。水果不贪,每天最多吃一个苹果。

次说习惯。喝茶是岳母最大的嗜好。岳母喜欢茉莉香片,年轻时做街道居委会副主任,没有办公室,家里就是办公室。只要有了好茶,泡上一壶,叫来左邻右舍三五邻居,一边喝茶一边聊天,嘻嘻呵呵,把公事办了,也和谐了邻居关系,又解除疲乏,何乐而不为呢!可是老年了,轮流住在女儿家,离开了邻居,主任退休无下属怎么办?她有失落感。女儿女婿赶紧充当她的下级、听众,每天喝茶佐以聊天,就是她的必修课。只要有人陪她喝茶聊天就胜似活神仙。岳母年轻时养成一种习惯,就是盘腿坐着睡觉,一旦不聊天了,她立马进入梦乡,真是“白日做梦”。一觉也就是十分八分钟的,俗语说的“鸡打盹”。82岁时做了一次大手术,大夫说,她的心脏像年轻人,动刀时全麻也没问题。

再说心态。岳母保持心态平衡的方法——宣泄。岳母性急、心直口快,嘴不饶人,属刀子嘴豆腐心。她管居委会卫生,大杂院的卫生问题自然多,她也不怕得罪人,每每被她整得干干净净,服服帖帖的。有时难免生气,她不憋在心里,当场发泄。老年后,女儿女婿都怕她,有时哪句话说得不妥,当场就批,不留情面。我想,这也是她一种保持心态平衡的方式吧。如果说,岳母长寿有秘诀的话,也许就是这些。(作者系青岛当代文学研究会名誉会长)

[老城印象]

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