走出“甜蜜误区”享受健康生活

11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”。为了让更多的人了解糖尿病及并发症的危害，改善生活中的不良行为，提高自身和家人的防范意识，在“联合国糖尿病日”前后，市立医院多个院区举办大型公益义诊活动，指导患者与家属学习糖尿病的治疗及日常营养、保健知识，控制和延缓糖尿病的发生，享受健康生活。其中11月14日上午9时到11时，在市立医院东院区门诊大厅，内分泌科专家为市民现场答疑，讲解糖尿病的预防、诊断、治疗与日常护理等相关知识，并为市民免费测血糖、血压，现场发放糖尿病管理手册。

家庭是防治糖尿病重要一环

“我们在临床上发现，近年来随着大家健康意识的提高，虽然前来看诊的糖尿病患者仍然有很多，且呈年轻化趋势，但岛城糖尿病患者的病情严重程度有所减轻。”市立医院东院区内分泌科副主任马小莉介绍，糖尿病被称为“富贵病”，是以高血糖为特征的代谢性疾病，会导致人体各种组织的慢性损害、功能障碍。研究表明，糖尿病与生活习惯有着密切关系。家庭中夫妻一方是糖尿病，另一方患糖尿病的概率也会增加。家族遗传也是糖尿病高发的主要原因之一，糖尿病属于多基因遗传，如果父母家族成员中有人患糖尿病，那么遗传给孩子的几率可能在30%左右，其余70%则是受到环境的影响。家庭是糖尿病从发生、预防到控制过程中最重要的一个环节。

“到目前为止，糖尿病还不能根治，一旦得上了糖尿病，患者将终身与疾病相伴。因此预防并发症就成为了重中之重。”马小莉提醒，糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症，这些并发症可以说是上至头顶下至足底，包括眼、肾、心脏、血管、尿毒症、足病变等等，这些并发症不仅会致盲，而且会造成躯体残疾。据统计，我国糖尿病足患者的终身发病率高达15%至20%，每年非外伤性截肢患者中有50%以上是糖尿病患者。

定期查血糖是预防重要手段

在防控糖尿病的过程中，科学、规范地进行综合防治，避免防治误区尤为重要。记者获悉，近年来，随着糖尿病患者的增加，很多人谈“糖”色变，为了控制血糖，不吃主食，只吃素，不吃荤。马小莉说，这样控制血糖的方式她并不认同。对于糖尿病患者来说，饮食上不仅要控制血糖稳定，还要保持营养均衡。她建议糖尿病患者吃混合型食物，主食占的比例在30%到40%。但饮食上不要喝粥、米糊等煮得太烂的碳水化合物类食物，另外山药、地瓜、土豆、芋头等食物也属于碳水化合物类食物。

“无论是糖尿病高发人群还是普通人群，定期检查血糖都是预防糖尿病的重要手段。 ”马小莉说，对于肥胖或者有糖尿病家族史等糖尿病高风险人群来说，定期的血糖检查尤为重要。有些市民体检时发现空腹血糖数值超过6，虽然还没有超过7这一诊断糖尿病的标准，但已经超过了正常人的血糖标准，市民们也不要掉以轻心，此时已经处于糖尿病前期，应及时就医，改变不良的生活习惯，延缓甚至阻止糖尿病的到来。

建立多学科糖尿病诊疗中心

记者获悉，青岛市市立医院内分泌学科是青岛市B类重点专科，是青岛市规模最大的内分泌学科之一。作为青岛地区内分泌专业的医疗、教学、科研中心，内分泌科多年来一直被中国科学院评为“全国医院科技影响力”百强学科。

近年来针对各种内分泌疾病，以刘元涛博士为学科带头人的内分泌科团队追踪国际前沿，不断开展新技术，逐渐形成了特色专科。糖尿病方面建立糖尿病足预后评估体系和糖尿病男性性功能障碍的筛查、诊疗体系。联合骨科、神经内科、泌尿外科、介入放射科、B超室，建立多学科糖尿病联合诊疗中心。甲状腺疾病专科门诊在青岛市率先开展了B超引导下甲状腺定位穿刺，大大提高了甲状腺癌的早期诊断水平。目前正在探索联合外科及核医学科，对甲状腺机能亢进症和甲状腺癌患者进行一体化、规范化治疗，通过门诊和病房网络随访系统，对患者进行长期随访，改善预后。内分泌科设有糖尿病教育专科门诊、糖尿病并发症门诊筛查室。在糖尿病、甲状腺、矮小症、肥胖症、骨质疏松症，以及内分泌疑难病症诊治方面处于省内领先水平。 记者 黄飞责编：宋家骏 美编：粟娟 审读：侯玉娟

新闻推荐

连续多次实施故意杀人犯罪致三人死亡、二人受伤 杀害民警别立福的凶手一审被判死刑

本报青岛11月13日讯(记者张晓鹏)11月13日,山东省青岛市中级人民法院对杀害了民警别立福的被告人玉某故意杀人、故意...

青岛新闻，故乡情，家乡事！故乡眼中的骄子，也是恋家的人。青岛，是陪我们行走一生的行李。