降温了警惕冠心病 专家支招预防
高血压和冠心病都是中老年人常见疾病，之所以会出现这样的情况，是因为二者间有一定的因果关系，高血压是冠心病的重要诱因之一。
中老年人对高血压的测量和预防都比较熟悉，而对冠心病该如何预防和居家护理，青岛市市立医院东院急症科副主任赵新闻介绍说，有心血管疾病患者应注意御寒保暖，留意生活起居，防患于未然。有以下症状的病人，需要警惕冠心病，及时到医院就诊：
◎胸骨后或心前区出现疼痛，疼痛有时会牵扯到肩部、左臂内侧、手指及咽部。
◎疼痛表现为烧灼、酸胀、紧缩或憋闷感。
◎疼痛因情绪剧烈波动、较强体力活动、饱餐和寒冷等诱发。
◎疼痛一般3-5分钟可缓解。
◎如果发作频繁、持续时间长，需警惕“急性心肌梗死”，应尽快就医。
◎有些冠心病患者无明显的不舒服。
赵新闻副主任对高血压、冠心病、心力衰竭、心肌梗死、心律失常以及各种心血管急症有丰富的诊疗经验。擅长急性心肌梗死的支架、起搏治疗。对于冠心病的家庭护理，赵主任给市民支了几招：
◎忌生气、发怒；◎忌超负荷运动；◎杜绝烟酒；◎注意气候变化；◎冬春季注意防寒保暖；◎不宜饮浓茶和咖啡；◎多吃苹果；◎保持情绪稳定。
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