秋季小心这些病“找上门”

9月秋高气爽、气候干燥，温差加大，养生贵在养阴防燥。中秋节家庭团聚，其乐融融，少不了美食与娱乐，但也要注意饮食有节，起居有常。近日，青岛市疾控中心发布健康提示，提醒市民提高防病意识，做好秋季养生保健。

预防肺结核等呼吸道疾病

肺结核是一种慢性呼吸道传染病，人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，就可能引起临床发病。咳嗽、咳痰、低热、盗汗、痰中带血是结核病患者的主要症状。只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。预防结核，注意以下几点：

1.保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。

2.养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，房间经常通风换气，保持空气新鲜。

3.及早诊断，规范治疗。如出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝等可疑症状应及时就诊，被诊断为肺结核后，应到结核病定点医院接受检查和治疗。

4.患者治疗过程中，需严格遵医嘱，防止耐药情况的发生。

预防感染性腹泻

感染性腹泻指各种病原体肠道感染而引起的腹泻，其染病途径大致相同，主要为“病从口入”即粪-口传播，少数为个体接触传播和 （或）呼吸道飞沫传播（诺如病毒等）。9月气温略有下降，但仍有利于部分致病微生物繁殖。预防肠道传染病，要牢记：“勤洗手、吃熟食、喝开水”。

1.勤洗手，尤其是饭前便后、加工制作食品前。

2.吃熟食，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海水产品。

3.喝开水，生水未煮不要喝。

4.不吃过期隔夜食品，吃剩的食物要及时储存在冰箱内，食用前要热透。

记者 崔佳佳

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