骨质疏松悄悄找上你 身体出现“一个变化三种表现”要当心
50岁后，身体的“一个变化、三种表现”，预示骨质疏松已经找上你。骨质疏松看似是一种人到老年都会出现的健康问题，很多人认为只要合理保养身体，骨质疏松对健康并没有太大的影响。但其实，骨质疏松会大大折损患者的健康，更会严重影响患者的生活质量，还很有可能折损寿命，因此预防和缓解骨质疏松问题是一个不可忽视的问题，应是每一个中年人都需要关注的！
我国近五成人骨量流失
为什么骨质疏松很普遍？市立医院治疗骨质疏松症的专家郑飞波说，当人体的骨密度值在-1—2.5之间，被称为骨量减少，而当人体的骨密度值小于2.5就会被称为骨质疏松症了。有调查显示，我国社会中有超过47%的人群有骨量缺失的问题，女性占32%，男性占15%。这个数字是比较庞大的，造成骨质疏松普遍出现的原因是什么呢？根据人体的生长发育规律，人的骨量在20岁～35岁会呈现上升状态并在这一时期达到峰值，而35岁以后，人体骨量则开始流失，并随着年龄的增长流失加剧。
女性朋友绝经后，卵巢功能减退，雌激素水平快速下降，没有了雌激素的保护，骨骼中钙流失加剧，如没有及时地补充钙质，加上运动的缺乏，就很容易出现骨质疏松问题。而男性人群在35岁以后若不注重钙质补充，加上一些不良的生活习惯，例如经常喝浓茶、喜欢喝碳酸饮料、缺乏运动等，在35岁以后也会有大量的钙质流失，造成骨质疏松问题。
“一个变化三种表现”
“一个变化三种表现”是什么呢？一个变化是身长缩短和驼背。中老年人群出现骨质疏松，从身体外观上来看，最明显的变化就是驼背和身高变矮。这是因为当人体出现骨质疏松后，脊柱内部的骨小梁由于钙质的大量流失出现萎缩，数量减少，使得椎体支撑力减弱，受压逐渐增大变得脆弱变形。大家可以这样计算，如果我们脊柱的每一个椎体缩短1毫米，那么24节椎体可使整个脊椎缩短2.4厘米，就等于人体的身高缩短2.4厘米。人体脊柱缩短会给人视觉上有上下身比例缩小的感觉，看起来变矮。如果人体24节椎体每节向前方压缩1毫米，那么就会使人体的脊柱明显向前弯曲，随着年龄的增加，骨质疏松的加剧或是人们进行一些活负重量大的活动，会加剧驼背的曲度，变成明显的驼背。
三种表现分别是骨折、关节疼痛、呼吸系统症状。首先，骨质疏松就是人体的骨密度降低，骨骼变得越来越脆弱，更容易折断，因此骨折也是骨质疏松患者最明显的临床表现。骨质疏松患者易骨折的特点是：多发生在60岁以上的中老年人群中，女性人群骨折发生率高于男性；轻度、轻微的外力即可导致骨折的发生；骨折发生的部位多发生一些固定的部位，大多定位在脊柱的胸腰椎、桡骨远端以及股骨的附近。骨折对于患者来说，对健康和生活的影响比较巨大，因为骨折人群需要卧床，不仅会加速肌肉萎缩，更会引发多种健康问题，例如褥疮、泌尿感染等，严重的可能加速死亡。其次，关节疼痛是骨质疏松人群临床上最常见的症状之一，如患者长时间保持同一姿势不改变就会出现某些关节部位的疼痛感。骨质疏松高发人群为50岁以上已经绝经的妇女，或55岁以上的男性人群，这类人群若经常出现颈肩、腰背、手腕等关节疼痛，可能是已经出现骨质疏松的提示。第三，骨质疏松导致脊柱的变形，严重的就可能会影响人心肺系统功能，会出现呼吸不畅，肺活量和最大换气量会有所减少，更会增加小叶型肺气肿的发病率。田璐张小青
专家风采
郑飞波
青岛市市立医院核医学科主任，副主任医师、硕士研究生导师；从事核医学临床工作20余年，主要擅长放射性核素治疗甲亢、甲状腺癌、骨转移瘤，云克治疗骨质疏松、骨关节炎，磷-32核素敷贴治疗皮肤血管瘤及瘢痕疙瘩等。
特别提醒
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播出时间
QTV-2首播：周六8:50重播：周一9:25周三9:25
手术直击
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播出时间：
QTV-2首播：周六9:40重播：周二9:40周五9:40
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