备战中高考 名师来掌舵之高考篇
距离高考还有最后的15天，各高中陆续进入静悟阶段。在各学科的备考上，如何进行最后的冲刺和梳理？考场上又有哪些注意事项？本期周刊继续邀请岛城高中名师，为考生们送上备考锦囊。
英语：保持每日信息摄入和阅读量
青岛市教育科学研究院高中英语教研员张晓玲
距离高考还有十多天，家长们这时应该按部就班做好后勤工作，营造稳定的家庭氛围，以此安抚孩子的情绪。作为考生本身，则应该把精力和时间放在最要紧事情，也就是最后的复习上。在课堂上不要过多考虑考试本身，而要相信自己所有的知识点都已经全面复习到位，把精力转移到具体的知识点最后落实上。
在高考前的这十多天，我建议考生将每节课45分钟分解成两部分，看一部分知识点，做一部分习题，两者时间对半分，确保每节课都要做新题，保持一定阅读量。在习题的选择上，建议以往年高考真题和各地的模拟题为主，多选择经典题目，尤其是各地的一模二模题目，出题质量非常高。按照新闻、广告、社会科学、社会生活等不同的阅读体裁，分类进行练习，争取每种体裁都练到。需要特别强调的是，这时做题的关键是“不做就不做，要做就做好”，考生拿到每道题目，都要全力以赴，严格按照考试要求来做题。对考生而言，保持每天摄入一定的信息量，保证一定的阅读量，并且做到笔头上，这点在这一阶段显得格外重要。在写作方面，考生不要盲目猜题押题，而要坚信高考英语作文考查的都是基本功。在做作文的练习时，拿到题目后，要严格按照考试要求，认真构思、选择句型、工整书写，力争练习一篇有一篇的收获。
从这几年来看，高考英语的命题是各个学科中最稳定的，难度适中。以英语听力为例，20道题目涵盖了饭店、旅店、机场、车站等不同场所，话题则围绕周末安排、租房子、求职等展开，前期各校也已经带领学生针对这些题目进行了足量的训练，后期复习中，考生不妨找到相关资料看看听力词汇，有目的地去练习，至于每次到底错几个，则不要过度关注。考生要相信，高考听力难度较平时训练会相对容易一些，所以在心态上要放轻松。还需要再次强调的是，到了最后复习阶段，无论是对尖子生、中段生还是基础较差的学生，光看不练和只练不总结都是大忌讳，既不能眼高手低只看不练，也不能一味沉迷于做新题，而忽略了训练后的总结。
与其他学科一样，英语学科的高考命题也加大了对传统文化考查的力度。比如最近几年，各地英语作文考查过筷子的用法、向外国友人介绍书法、向外国友人介绍中国传统节日等。我不建议考生死记硬背作文模板，因为高考作文强调的是学生的创造力、运用语言的能力，单纯训练某个热点，很难在考场上拿到高分。青岛地区的英语统考命题，也一直关注各种新闻热点，力争让考生阅读到最新最地道的阅读材料。例如，我们考查过“一带一路”倡议、中国与比利时的关系、人类命运共同体等话题。但如同语文学科的阅读选择一样，英语的阅读本来就包罗万象，过度地单纯训练单一话题，反而不利于考生备考。在之前的学习和复习中，很多学生都建立了属于自己的错题本，经过之前每周清或两周清，不断地查漏补缺，到了这个阶段，考生应该对错题本哪一页有哪些题、自己做过哪些记号，做到心中有数。考前可以再把标注过的重点翻看一下。
考场上的细节同样重要。需要强调的是，到了考场上，考生要严格按照老师平时强调的要求，拿到考卷后至答题铃响前不要答题，务必充分利用这段时间，仔细翻看听力给出的题目。留出足够的时间完成选择题涂答题卡环节。在写作中，则不要在卷面上轻易打格，这在高考中将被认定为做标记。短文改错严格按照要求的格式作答。再次提醒考生，所有的这些答题规范，务必经过考前这十多天的练习全部掌握，以免到了考场因为细节和答题规范问题造成不必要失分。还需要提醒考生，英语命题逻辑非常严密，每道题的答案上下文一定给出了足够的线索，考生一定要冷静下来，找出至少一个线索指向正确答案，科学答题。
英语作为高考中的最后一场考试，希望大家不要大意，保持适度紧张，认真踏实把最后一场考完，为自己高中三年的学习画上圆满句号。
生物：备考冲刺走深走实
考前静悟调整心态
青岛市教育科学研究院高中生物教研员张洪军
距离高考愈来愈近，生物后期的复习备考在本着回归大纲、回归教材、全面静悟的同时，还应以“牢实基础，突出主干；突破难点，重复变换；全真模拟，凸显素养”为指导思想，进而达到全面提升、状态最佳，达成知识重组、网络完善，实现学科知识全覆盖和广泛整合贯通的目标。
方略一：准确把握今年高考命题最新方向和变化。2019年是新中国成立70周年，也是山东省实行（2003年版）课标理科综合试卷的最后一年。试题不会出现偏难怪，将会继续以“立德树人”为立意，加大对核心概念的考查力度，继续重视对教材细节知识的挖掘，试题选材的创新性、开放性会更强，更加灵活地考查教材基础实验，并利用新颖的探究性实验题，以实验为背景，对考生的科学思维、科学探究等学科核心素养和综合素养进行考查。关注“德智体美劳”中的后三项，即“体美劳”，如运动健康、生态保护、能量流动、人为干预等。2019年《考试说明》新增样题例6、例7，就涉及激素与生命活动调节、体育运动与身体状态、农业生产劳动与实践等。青岛二模选择题第3题、第5题以及青岛一模第6题均涉及此有关内容。考生应找准方向，突破弱点，积极应对，最好在老师的帮助下对历年高考题的命题特点进行回顾和整理。
方略二：突出实效，科学高效梳理三年的学科知识。在新的形势和背景下，避免耗时费力、传统盲目的大量题海的偏难怪，按照学科的主干，按照学科的素养和方法来总结提炼。距离高考半个月的时间，建议学生以专题为单位，自主构建知识框架图，将归纳整理和突破重难点有机结合，尤其是有针对性地整理出真正属于自己的重难点，量不要多但要透。整理曾经做过的习题是个很有效的办法，高频错题点即为自己的重难点。做到考点细化联系，防止遗漏相关的知识点。做过的每套习题都要力求落实“三量”，即思考量、习题量、图表量，抓好“三点”，即易错点、重点和盲点，及时发现存在的不足，有针对性地查缺补漏。聚焦重点，紧盯目标，查找问题。落实课堂，落实试卷，落实静悟，落实细节。突破局限、突出实效。
方略三：尽可能地寻找一些能创设真实情景的材料，熟悉材料，提升应对解决实际问题的能力。真实情景从哪里找？首先是网络，还有生物谷、自然杂志、环球科学等，也有很多关于生物学的最新研究。此处举几例供考生参考：2018环球科学十大科学（节选）：首例免疫艾滋病的基因编辑婴儿引发全球担忧和争议（关键词：人类基因组编辑、婴儿健康、受精卵、双胞胎、基因修改、艾滋病、世界首例免疫艾滋病的基因编辑婴儿、科学伦理）；霍金逝世，全球哀悼（关键词：肌萎性脊髓侧索硬化症、黑洞、虫洞、引力场等科学概念、诺贝尔奖）；重新定义生命第一步（关键词：有丝分裂、纺锤体、父系和母系染色体、两个纺锤体分别控制双方染色体的分离）；全球首次非人灵长类动物的体细胞克隆（关键词：体细胞核移植技术、非人灵长类动物、体细胞克隆、“中中”、“华华”、人类疾病的机理研究、干预、诊治）；全球首例人造单染色体真核细胞（关键词：酿酒酵母、染色体融合、世界首例人造单染色体真核细胞、非必需基因、染色体的三维结构、生命起源与进化）。熟悉这些材料，准确预判这些材料可能涉及的知识点，做到心中有数，有备无患。
方略四：正确全面评价自己，不高估自己，复习中做到突出重点、突破难点、有效高效，量力而行，实现效益最大化。学习能力相对较强的同学以进一步寻找自己的知识和能力漏洞为主要目标，力求消灭所有的知识死角，同时关注热点，以及突破实验设计类的题目。中等水平的同学利用错题本进行题型归类，熟练掌握每一类题型的解题思路和结果分析，保证答题的规范性和准确度。能力相对欠缺的同学以夯实基础题为主，保证基础题不丢分，例如选修三的知识点、科学史、经典实验以及稳态和调节部分。整体上所有学生都要通过有侧重地复习，通过专题知识+综合训练这种形式举一反三，强化思维，重视严谨规范的表达，从而达到效益的最大化。总之，无论学生处于何种水平，量力而行是高考复习和考试时极为重要的原则。但是放弃难题，并不是意味着把自己最难拿分的那道题整个都放弃，而是按照难易度，将一道题中最难得到的小题扣除，省出的时间保证基础题和中难度题都尽量不扣分。
奋斗是青春最亮丽的底色！祝愿每一位考生都考出最理想的成绩！
青岛晚报/掌上青岛/青网记者王晓雨
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