流感下的淡定

青岛早报 2019-02-12 04:41 大字

[摘要]是恐慌?是教训!是防范!

记者11日从市卫健委了解到,季节更替,谨防流感,这是我们必须面对的话题。面对流感,是年复一年地重复着恐慌,还是从自身做起,汲取教训,做好防范,淡定应对,才是值得我们反思的。

■先辟个谣

EB流感。前段时间网络上流传着一个帖子,EB流感肆虐!这有点蒙圈了! EB病毒和流感没有任何关系,两者完全不是一回事。 EB病毒是疱疹病毒家族的一员,不会引起流感的;流感病毒感染是罹患流感的唯一病原,其他病原想冒充那是万万不行的。

■再分个类

季节性流感:北方城市每年10月到次年3月为流感季,每年的这个季节,流感都会如约而至,不请自来,兴风作浪,然后悄然离去。 1-2月是流行高峰期。

大流行流感:流感是一个不断变化的病毒引发的同一个疾病,简单地说,流感病毒不断发生着变化,最终出现一个新的亚型,人们普遍没有抵抗力,形成大范围暴发、流行,如2009年的甲流,短时间内横扫全球,大流行之后再次进入季节性流感的循环状态。

■说说病毒

流感病毒分为A、B、C、D (或甲乙丙丁)四个型别,对人类健康造成危害的主要是A型和B型流感病毒,流感病毒是很不安分的,总想着变化、创新,所以出现了两个专业词语——“抗原漂移”和“抗原转变”,其实就是一个从量变到质变的过程,这也带来了流感疫苗特有的两大特征——唯一的季节性疫苗和唯一的需要每年接种的疫苗。

每年的季节性流感主要是H1N1、H3N2、Bv、By四个亚型在作怪,可以单个交替出现,也可以几个同时作乱,所以在一个流感季罹患多次流感也是存在的,因为不同的亚型之间没有交叉免疫保护。

流感是一个典型的冬春季呼吸道传染病,主要传播方式是通过空气飞沫传播;手卫生也很重要,污染的手很容易造成传播;另外,接触流感病毒污染的物体表面也会传播。

由于流感的传播非常简单,所以易感人群聚集的场所很容易形成聚集性疫情,比如托幼机构、学校、养老机构等。

■谈谈监测

基于流感的重要性,每年都是我们重点监测和防控的传染病。我们在全市设立了18家流感监测哨点医院,常年监测流感的动态变化情况。主要通过两大指标来反映流感的流行强度,一是流感样病例 (体温≥38℃,伴有咽痛或咳嗽之一的)百分比,二是流感病毒的检出情况。目前青岛市检出的病毒均为甲型H1N1流感病毒,流行强度低于去年同期。

大家可以放心的是,我们每周都在持续监测,随时监控流感病毒动态,及时发布健康提示。

■记住防范

1.讲究呼吸道礼仪。咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻,最好用纸巾,然后丢到垃圾桶内,洗干净手或用消毒巾擦手。

2.手卫生。养成良好的勤洗手、洗干净手的卫生习惯,保持常态化的手卫生状态。

3.常通风。人群聚集的场所,包括工作场所和家庭,要注意经常通风。

4.戴口罩。在流感高发期,去公共场所或者去医院探视病人,应佩戴口罩;自己罹患流感时,如果去公共场所应佩戴口罩。

5.少去公共场所。在流感流行期间,低龄儿童、老人以及慢性病患者应尽量少去公共场所,避免与流感患者接触。

6.家庭防范。当家庭成员罹患流感时,应尽量避免相互接触,尤其是家中有婴幼儿和老人时。

7.及时就诊。罹患流感时应及时就诊,同时做好防护。

8.聚集疫情。学校、托幼机构等集体单位出现流感样病例时,患者应及时就诊、居家休息,避免造成群体传播。

■划出重点

1.卫生习惯最重要!流感年年来,咱得年年防,不用紧张不用怕,把好的卫生习惯融入到自己的日常生活中去。

2.防范措施得用好!措施就这么多,万变不离其宗,记住用好才是关键,当防范措施成为习惯的时候,自然就是防病高手了。

3.身体基础要筑牢!钢铁长城是自身,健康的体魄才是防病基石。合理饮食,加强锻炼,免疫力棒棒的,身心健康的,才能御敌于身体之外,区区流感何足惧也。

记者 王磊江 通讯员 肖海青

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