这些“老年病”正在逼近年轻人
案例5
胖孩子急需“减压”
记者在岛城多家医院采访发现，高血压如今在儿童中的发病率也有升高的趋势，而最小的病号只有5岁。一名9岁孩子身高1.4米，体重60公斤，患上了高血压，家长向医生请教如何帮儿子“减压”。“孩子小时候有点儿‘婴儿肥’，后来体重一直没有降下来。家里老人说了，孩子胖点是好事，显得福相。 ”家人对于孩子的肥胖没有在意。孩子特别爱吃零食和肉食。经医生确认，孩子患上了高血压，家人没有高血压病史，因此排除了遗传因素，导致患病最大的可能性是太胖了，饮食不规律，又缺乏锻炼。孩子肥胖是影响血压的一个因素，因此家长应该控制孩子体重。青大附院儿保科还曾经接诊一名5岁的男孩，他因为营养过剩，体重严重超标，竟然达到了50公斤，他平时坐公交车都站不稳，经常感觉到很劳累。家人也被孩子的肥胖吓到了，送到医院检查后发现，孩子血压高得吓人，同时还患上了脂肪肝等慢性病。
专家说法
“如今生活越来越好，不少孩子过度食用高热量食物，导致饮食结构不合理。这种高油脂高盐分的摄入会加重人体的代谢负担，对各个器官和系统都产生不同程度的影响。”青岛市第三人民医院心内科主任刘福颂表示，另一方面，随着电子产品越来越丰富，近几年青少年对运动的关注度也在逐渐降低，再加上饮食的不合理，就导致了他们出现能量的积累。同时熬夜等坏习惯也会引发生活节律的改变、增加机体压力，人体对血压的调控也就会下降。对于许多上班族来说，工作、精神压力越来越大，再加上不合理的饮食习惯等，导致高血压低龄化加剧。
案例6
35岁患者突发急性心肌梗塞
日前，西海岸新区中心医院急诊科接诊一名“突发胸痛、胸闷”的患者，该患者为男性，35岁，既往有高血压病史，在急诊科给予心电图检查，考虑急性前壁心肌梗塞。心内科医生第一时间赶到抢救现场，为患者做冠状动脉介入治疗，打通闭塞血管，挽救濒死的心肌。经过急诊PCI术后，目前该患者已康复出院。
专家说法
西海岸新区中心医院心血管内科谢善冰医生介绍，心肌梗死正在不断年轻化，特别是最近5年来增势明显，80后急性心梗患者已经占到了三成。现在很多年轻人爱抽烟、喜食肥甘厚腻的食物，宅在家里不爱动，肥胖，常常熬到凌晨二三点才睡。不良的生活方式是造成心梗频频“突袭”的原因。
谢善冰说，相比老年人，年轻人突发心梗更容易出现猝死情况。因为老年人血管的狭窄状态是逐渐形成的，他们的心脏已经初步适应了缺血。年轻人的心梗则是斑块突然脱落造成堵塞，一旦发病，血管完全闭塞，血流中断，心肌梗死面积会更大，极易导致严重并发症，甚至发生猝死。有研究显示，25岁到40岁的心梗病人，死亡率高达70%。
观点
中青年群体敲响警钟
如果细心观察，就会发现健身的老年人越来越多，远超中青年群体。而与此对应的另一种状况则是，因运动缺乏，“老年病”正呈低龄化趋势。这种状况应引起中青年群体警醒，强身健体，不仅要有主动健身的意识，更要见诸行动。
据《中国居民膳食指南（2016）》调查，目前我国大多数居民，尤其是中青年群体，身体活动不足或缺乏运动锻炼，不合理饮食导致超重和肥胖的发生率逐年增加，这正是多种慢性病的高危因素，正是 “老年病”低龄化的元凶。
在上述“老年病”的致病因素中，社会、心理、行为因素起着重要作用。由于生活水平的提高，营养状况从改善逐渐变为过剩或失去平衡；社会生活节奏加快和竞争激化，导致人们心情较紧张和体力活动机会减少。这些情况使人发生肥胖、高血压、高血脂和糖尿病的可能性较以往增多；如果再加上吸烟、酗酒和生活不规律等不良习惯，人体的免疫与调节功能也会下降，为一些疾病的发生留下可乘之机。而中年人在以上这些方面承受的负担最重，这也是老年病年轻化的原因。
在年轻和自觉健康时，就做好如何远离老年病的打算。生活上注意规律性；心理上学会乐观、开朗、豁达大度，不过分计较得失；工作上注意劳逸结合，善于放松和休息娱乐，重视体力劳动和体育运动；饮食上注意适度营养，防止肥胖，戒烟节酒。这些实际上是最为简便有效的预防措施。
本版撰稿 记者 刘海龙 通讯员 逄世丽
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