说说天凉那些事
冷空气发威 棉衣君上线
明天最低温将降到1℃ 部分地区或迎霜冻
早报讯 近两天的冷空气让青岛降温很大，但更强的降温马上来了，又有一股冷空气补充到来。据市气象台昨天发布的天气预报，明天全市最低气温将降到1℃，部分地区或迎来霜冻。棉衣该准备拿出来了。
昨天青岛市晴到少云，北风4-5级阵风6-7级，最低气温市区11.6℃，其他区市最低在平度3.8℃，白天的最高气温市区19.3℃，其他区市最高在黄岛21.1℃。市气象台昨天继续发布了大风蓝色预警信号，受冷空气补充影响，预计今天青岛市西北风陆地4到5级阵风7到8级，海上6到7级阵风8到9级。请注意防范。
市气象台首席预报员介绍，未来三天，青岛市以晴到少云天气为主。受冷空气补充影响，今天青岛市西北风，陆地4到5级阵风6-7级，海上6到7级阵风8-9级。最低气温市区和沿海地区7～9℃，内陆地区最低5℃左右，白天最高气温全市15～17℃。夜间气温较低，中北部地区和山区有轻霜冻或霜冻。明后两天，最低气温市区和沿海地区4～7℃，内陆地区最低1～2℃，最高气温全市15～16℃。
（记者 孙启孟）
供热有问题明天拨12345
早报讯 为切实保障今冬青岛市集中供热工作顺利开展，市政务服务热线将于10月30日 （星期二）上午10:00-11:00开展供热专题局长接话活动。届时，市民可以通过12345热线咨询、反映供热方面的问题，市城市管理局分管领导、市供热办及主要供热企业有关负责同志将在12345热线受理中心现场接听受理相关来电。
（首席记者 于顺）
柿子山楂控们小心胃石症
早报讯 昨天，记者从山东大学齐鲁医院青岛院区获悉，近日来，急诊科、消化内科来了不少病症相似的患者，他们均有腹痛、腹胀等症状，有的还伴大便不畅、恶心呕吐等症状。医生经询问得知，原来很多人都因为喜欢吃柿子，或者贪食了过多的山楂，导致了胃石症。
医生介绍，山楂、柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，可以与胃酸作用变成一种甚为黏稠的胶状物，将胃内食物黏合成团，质地坚硬，从而对胃黏膜造成损伤，引起胃黏膜糜烂、出血等表现，胃石进入小肠还会引起腹痛、腹胀、恶心呕吐、停止排气排便等肠梗阻症状，严重时可导致肠穿孔、腹膜炎、感染性休克，甚至生命危险。
医生提醒广大市民，柿子、山楂虽好吃，但一定要适量，尤其不要空腹进食，更不能睡前食用，如出现腹痛、腹胀等症状时及时就诊，避免引起更大的损害。
医生建议，吃柿子尽量不要吃皮，柿子、山楂、黑枣等不能与含高蛋白的食物一起吃。中医认为，柿子与螃蟹都是属于寒性食物，因此不能够同吃；而从现代医学的角度来讲，含有高蛋白的鱼、蟹、虾、海参在鞣酸的作用下，非常容易凝固成块，形成“胃石”。在空腹情况下柿子、山楂、黑枣中的鞣酸、果胶与胃酸相遇，形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出。尤其是在酒后，酒类入胃刺激肠道分泌增多，加剧胃石症。此外，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。此外，对于便溏、体弱多病、产后、外感风寒者尽量不要食用，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后也不宜食用。
（记者 黄飞 通讯员 冯萍）
保卫“青岛蓝”我们来“参战”
早报讯 “蓝天白云、空气清新的环境是我们每个人心中的向往，也是我们的努力目标，让我们使用清洁能源，抵制劣质煤炭；绿色环保出行，少开机动车辆；禁放烟花爆竹，减少空气污染，让洁净，从你我身边开始，秋冬季大气污染防治攻坚战，我们一起参战。 ”昨天，为了提升居民群众的环保理念和环保意识，广泛动员群众积极投身到秋冬季大气污染防治攻坚行动中来，市环保局李沧分局、兴华路街道办事处在沧口公园举办了一场 “生态文明全民行动 保卫蓝天人人参与”的环保宣传活动。
此次环保宣传活动中，表演者将环保精神融合到舞蹈、歌唱、京剧、器乐合奏等多种形式中，向居民群众强调了环境保护的重要性。由多个小区文艺爱好者们带来的合唱 《不忘初心》赢得了满堂喝彩。活动中，环保志愿者们带领200多名社区居民宣读了环保倡议书，倡导大家爱护环境，保卫蓝天。 “要把我们身边的环境变好，需要每个人从自身做起，从生活的小事做起，只要我们大家都积极践行环保，我们身边的空气会更清新，头顶的天空会更蔚蓝。 ”社区居民李女士说。
（记者 黄飞 通讯员 张云）
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