让空调吹出“健康风”

青岛早报 2018-08-05 06:37 大字

随着炎热的盛夏来临，岛城也进入了“烧烤模式”，人们纷纷“宅”进空调房里躲避高温。在享受空调带来的凉爽与惬意的同时，市民也要当心，如果纳凉方式不对，贪凉过度可诱发肩颈腰腿及关节疼痛、腹泻、发烧等多种疾病。昨天，记者从海慈医疗集团等岛城多家医院获悉，每天都有不少患者因为“空调病”前来问诊。青岛早报名医工作室邀请了海慈医疗集团急诊科、儿一科、肺病科、针推康复科、骨科等多科室的中、西医专家，共议“空调病”，为岛城市民健康过夏支招。

这些人容易患上空调病

专家说，对于空调病，医学界目前还没有一个明确的定义，一般认为凡因使用空调不当，导致人体不能适应而产生的疾病都可以笼统地称为空调病。由于长时间处在空调环境中，人出现了倦怠、乏力、怕冷、头晕头痛、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、眼涩、口干、肌肉关节疼痛、食欲不振、皮肤干燥等症状，甚至出现感冒、过敏、风湿病等病症。身体抵抗力较弱的老年人、幼儿，或经期前后的妇女、产后妇女，以及中医体质中的气虚、阳虚体质人群都容易得空调病。此外，既往有脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、过敏性疾病、关节疼痛等疾病病史的市民尤需谨防吹空调诱发旧病。

空调病发生因素有很多，但其中最重要的一点便是由于室内温度过低、室内外温差过大引起身体的各种不适。可是，许多市民喜欢把空调设定在较低的温度上，有人在使用空调时门窗长时间紧闭，有的在一身汗或睡觉时，让冷气直接对着身体吹……这些不科学的做法将让人体对低室温产生一系列不适应，从而直接影响身体健康。

儿童最易受空调“侵害”

9岁的冬冬夜里出现了腹痛、腹泻症状，一大早就被妈妈带来海慈医院儿科就诊，医生诊断发现原来冬冬的腹泻是空调惹得“祸”。胖乎乎的冬冬从小就怕热，夏天特别容易出汗，妈妈怕他长痱子，就让他呆在空调房里玩耍，连晚上睡觉都给孩子的房间开着空调。孩子晚上睡觉时被子没盖好，肚子受凉了，出现腹痛、腹泻的症状。这种空调房里受凉引起胃肠道疾病的病例近些日子特别常见，专家提醒，孩子体质较弱，不要让孩子长时间的呆在空调房里。

湿热的夏季，“热伤风”是儿科的常见病，许多患儿因为防温降暑措施不当，患上了热伤风，出现了流涕、发热、咳嗽的症状，到海慈医疗集团儿科就诊。据儿一科葛湄菲主任介绍，儿童体温调节中枢尚未稳定，皮下脂肪较少，极易受到外界环境温度的影响，加上孩子抵抗力差，如果冷风口直接对着孩子吹，时间长了，孩子全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易导致疾病。

从烈日当头的户外进入空调房时，孩子汗毛孔突然关闭，很易患感冒。致病菌是人们不太熟悉的军团菌（肺炎型和非肺炎型），症状是高烧不退、咳嗽、多痰，全身不适、疲乏、肌肉酸痛、头痛等。空调房间内微生物容易繁衍滋生，因此床单、地毯、沙发罩要经常清洗消毒。在高温天气发生的小儿肺炎中，近80％是呆在空调室内的婴幼儿。这是因为空调室内门窗紧闭，空气混浊，病菌易于繁殖，加上婴幼儿抵抗力弱，如果治疗不及时，就会患上肺炎。此外，如果没有及时清洗滤尘网，会让附着在滤尘网上的灰尘和尘螨随着凉风在室内弥漫，还容易诱发儿童支气管哮喘疾病。

16岁少年吹出“五十肩”

耳鼻喉科近期每天都要接诊10余名患过敏性鼻炎的患者。室内不通风、空气质量差、温度偏低，都会刺激呼吸道，令鼻腔、鼻粘膜易发炎，降低抵抗力，患上过敏性鼻炎。若从中医学的角度来说，养生讲究顺应四时，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。然而，现在许多人选择在空调环境里度过整个夏天，殊不知这使人体体温调节功能减弱，长时间吹空调容易使身体内部受凉，还会引起扁桃体炎、咽喉肿痛等疾病。

16岁的明明经常呆在空调房里上网，近日他感到有些腰酸背痛，肩部活动起来感觉僵硬，来到海慈医院骨科就诊。经医生检查，明明患上了中老年人常见的肩周炎，又称“五十肩”，这是由于空调冷气较长时间吹拂肩部，明明总用一个姿势打电脑引起的，在医生的指导下，接受针灸、推拿等治疗方法，配合保健操等运动，明明的症状明显减轻。为什么寒邪入侵易诱发肩周炎？医生介绍，相比其他部位，肩膀骨头多、肉少，没有足够的脂肪来御寒，而且肩膀周围血管少，血流不丰富。注意保暖、加强功能锻炼是预防肩周炎的简单有效的方法。

对着面部吹小心吹出面瘫

面瘫是面部神经麻痹，具体表现为两边脸孔不对称、面部肌肉僵硬、面颊动作不灵、无法皱眉、嘴角下垂、嘴巴歪向一侧、无法控制唾液从嘴角流出，往往连最基本的抬眉、闭眼等动作都无法完成，严重者还会出现味觉障碍、耳鸣等现象。海慈医疗集团针推康复科近日来接诊的面瘫患者中，有的是开窗睡觉受风寒侵袭诱发面瘫，有的是在空调房中受凉过度引发了面部神经炎。姜美香副主任医师提醒市民：面部不宜直接对着空调口，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。姜美香提醒市民，如果发现自己出现面瘫，要及早到正规医院治疗，否则可能会留下后遗症。