学急救知识,提自救能力 八大湖街道举办紧急救护与健康知识讲座

高唤芹老师教大家预防日常职业病的小方法。

□半岛全媒体记者徐抒彦通讯员秦秀峰报道

本报讯当你身边有人需要急救时,我们应该如何应对?日常的一些小病小痛我们又该如何预防和改善呢?

为增强干部职工的保健意识,帮助机关干部职工更好地进行自我健康管理。近日,八大湖街道办事处联合青岛市健康教育中心共同举办了以“建设健康青岛”为主题的紧急救护与健康知识专题讲座,全体机关工作人员及社区工作人员参加了此次讲座。

讲座中,主讲人高唤芹首先介绍了几种常见意外事件的现场处理方式,详细讲解了心肺复苏(紧急救生术)和CPR人工呼吸等急救知识和技能,使干部职工更好地了解和掌握现场急救知识和技能,有利于在遇到突发事件时,第一时间对伤病员进行及时、正确、有效的现场救护,把伤害降到最低。

讲解完急救知识,随后,高唤芹还特别针对办公室人员就预防和改善办公室常见职业病和经络穴位日常保健等方面的知识进行宣讲。很多人在日常生活中会因为工作或者习惯等原因,多少都有肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等类似的职业病。

高唤芹现场还采取互动的方式,让大家更加直观地了解到如何自我保健及治疗。她以生动的语言和详实的案例讲述健康的重要性并提出保持健康的四个方法,即合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。

整个讲座内容新颖丰富,实用易懂,形式生动,不拘一格,受到大家的欢迎,讲座结束后,高唤芹还与现场干部职工进行了互动,对大家提出的健康咨询和问题一一作了解答。

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