宝宝辅食添加不宜过早 崂山区社区卫生服务中心专家谈宝宝饮食和营养

半岛全媒体记者刘婷婷

通讯员朱晓靖

崂山区社区卫生服务中心是承担国家公共卫生项目的基层医疗机构,儿童保健科负责辖区内常住的0~6岁儿童的健康管理,那么孩子们的营养应该怎么保障,成了每天家长们咨询最多的问题。

首先,我们要知道在宝宝最初的6个月内,母乳或者配方奶应该是婴儿唯一的营养来源。在儿童保健查体过程中,有很多宝妈在宝宝4个月大时已经迫不及待地准备为宝宝添加辅食了,除特殊情况,原则上是不允许添加的。既然我们不必为宝宝吃什么东西纠结,那我们就聊聊应该怎么吃。

确定婴儿的饮食模式,这并不意味着你需要制定一个严格的时间表来喂养宝宝,因为每个宝宝都是存在差异的个体,我们应该根据婴儿发出的各种信号来满足他的需求。

婴儿在喂养后如果哭闹,不一定表明没有吃饱,有些婴儿比较容易烦躁,仅是通过吮吸自我安慰。只要体重持续增加,大小便都正常排放,就无须担心。

在最开始的1个月,宝宝把小拳头放入口中吮吸,吧唧嘴,就表明希望吃奶,而哭泣是他饥饿时发出的较晚的一个信号。24小时内应该至少喂养8次,喂养的时间可以是不规律的,间隔可长可短,这也就是查体过程中医生一直强调的按需哺乳。

此外,我们会经常询问宝宝睡眠情况,如果宝宝整夜(6~7小时)都安分睡觉,也许并不是一件好事,因为他很可能无法得到足够营养。记录一天内的喂奶量而不是关心两次喂奶之间的时间间隔。

一般说来,婴儿用10~20分钟就可以吃饱,但每个婴儿的进食时间会有差异。当他吃饱的时候,容易变得昏昏欲睡很快睡着,如果吃完一个乳房的乳汁,依旧表现为饥饿状态或者吮吸时间过长,或者每次开始哺乳时,没有乳汁从乳房中滴出,都有可能是乳汁分泌不足的表现。

在查体工作中两个常见的问题:

一是许多家长会苦苦纠结于宝宝的反复吐奶,经常在查体过程中担心宝宝有什么问题,一般来说,吐奶现象是正常的,不会伤害到婴儿,多数与婴儿自身生理结构和哺乳过程中吞咽空气有关。不过,如果吐奶发生频繁,且伴随痢疾、皮疹、体重停止增长等症状,有可能是发生食物过敏或者肠道问题,应该咨询医生。

二是关于宝宝的排便问题,无论是每次吃完奶还是1周大便一次,我们应该关注的不是时间而是大便是否柔软且呈糊状。但1个月以下母乳喂养的婴儿,每天排便少于4次很可能是摄入的奶量不足。

[育儿面面观]

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