全国140余名学员岛城培训持杖健走,全国140余名学员岛城培训持杖健走

早报体育专讯 近日，全国老年人持杖健走培训班在城阳区开班，这是中国老年体协2018年持杖健走系列培训活动的第一站，来自全国22个省市和地区的140余名学员参加了培训。中国老年体协对持杖健走项目基层培训工作高度重视，在青岛城阳和上海青浦分别举办两个培训班，培训班采用的教材是中国老年体协新审定的《2018版持杖健走运动竞赛规则及裁判法》，这对持杖健走运动标准化、规范化有着重要的促进作用。

持杖健走，也称越野行走，就是使用两只手杖行走，不用跑步，但可达到慢跑的健身效果，还可以减轻膝关节和腰椎的压力。这种锻炼方式得到了广大老年人的热烈欢迎，一经推出迅速风靡全国。中国老年体协开展持杖健走交流活动，旨在将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念，倡导健康、文明、快乐的生活方式。 （记者 韩星）

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