烹饪篇:鲅鱼新吃法,烹饪篇:鲅鱼新吃法

青岛早报 2018-04-08 05:20 大字

鲅鱼水饺、鲅鱼丸子、蒜苔炖鲅鱼……几乎每个老青岛都掌握这几道传统的鲅鱼吃法,在此我们无需多言。今天我们要向大家推荐几种鲅鱼的新吃法。

柠檬汁煎鲅鱼

这道柠檬汁煎鲅鱼,口味上果味的酸甜遮盖了鲅鱼的腥气,视觉上则颇有西餐的精致感觉。

用料:鲅鱼1条、柠檬、盐、料酒、胡椒粉、白砂糖、干淀粉

制作方法:取鲅鱼中段切片,洗净后用厨房纸擦干水,加入适量盐、料酒、胡椒粉腌制半小时备用。取平底锅倒入油大火烧热,将鱼块表面拍上薄薄一层干淀粉,下锅后转文火煎至一面金黄、坚硬时翻面,再煎至另一面金黄即可。将柠檬榨汁,加入白砂糖、淀粉和适量清水调匀配成甜酸汁。另起锅,将甜酸汁烧开后淋在鱼身上便可。

西红柿烧鲅鱼

在青岛人眼中,蒜苔烧鲅鱼堪称绝配。但这道口味酸甜的西红柿烧鲅鱼,可能会颠覆蒜苔和鲅鱼在一些人心中的地位。

用料:900克鲅鱼1条、花生油50克、葱蒜各20克、料酒适量、西红柿500克、盐15克、糖75克

制作方法:将鲅鱼洗净直刀切厚片,能保证烧出来的鱼块不散。西红柿切块备用。锅中加花生油爆香葱蒜,加料酒、西红柿块翻炒。加盐、糖熬至西红柿汤浓稠。将鲅鱼放入锅中,加高汤慢炖一刻钟后大火收汤,淋香油少许即可出锅。

辣白菜炖鲅鱼

这道辣白菜炖鲅鱼是一种韩式炖鲅鱼的方法。鲜、香、酸、辣,十分下饭。

用料:鲅鱼两斤,辣白菜半斤,八角2个,韩式辣酱两勺,白醋20克,料酒60克,白糖10克,盐6克,橘子皮、香葱、姜、大蒜适量

制作方法:鲅鱼洗净切段,辣白菜切段,香葱洗净切段备用。将白醋、白糖、料酒、盐、葱、姜、蒜、八角、韩式辣酱放入碗中拌匀制成酱料。起油锅,中火将沾了鸡蛋液的鲅鱼煎至两面金黄。然后开大火倒入配好的酱料翻炒均匀后,加入适量开水没过鲅鱼段。然后放入橘子皮、辣白菜段中火炖10分钟收汁。出锅装盘后撒上切好的香葱即可。

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