物理学霸炼成记
近日，第38届全国中学生物理竞赛（山东赛区）落下帷幕，全省1200余名学生参加。在此次物理竞赛公布的获奖名单上，青岛全市5名学生入围一等奖，他们分别来自青岛中学、莱西市第一中学、西海岸新区第一高级中学、胶州市实验中学。其中，青岛中学占两名。至此，青岛中学连续两年物理竞赛（山东赛区）一等奖获奖人数名列青岛市第1名。全国中学生物理竞赛被称为物理高手们的巅峰对决，现在青岛各大高中越来越重视竞赛，“省一”获得者更在高校强基和综合评价招生中增添了有力的筹码。近日，记者走进青岛中学，倾听两名获奖学子与金牌教练背后的故事。
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全省唯一高一学生进入百强
9月21日，中秋节当天，16岁的小赵刚刚从家返回青岛中学准备上课，就收到了他的指导老师张立彬为他带来的一份超大惊喜和礼物：“第38届全国中学生物理竞赛（山东赛区）全省一等奖”的荣誉。 “省一”共有96个名额，小赵作为唯一一个高一学生名列其中。记者在新生军训休息间隙采访了他，这位接触物理竞赛刚刚一年的“大神”，在初次走上竞赛战场就取得了瞩目成绩。
“发现自己喜欢物理、擅长物理，可能是从小学、初中时对科学课特别感兴趣开始的。 ”赵同学告诉记者，他曾在2019年参加了青岛中学举办的一场“青青义教”公益课堂，那一次真正打开了他的物理世界。“在那堂课上，我遇见了张立彬老师。张老师系统化的物理指导和行云流水的教学风格深深地吸引了我，这就是我决定选择青岛中学物理竞赛的重要原因。 ”赵同学说。
为了满足不同层次学生的需求，青岛中学采用分层教学，对于学生们的物理课程就分为了四层：物理I（学考）、物理II（高考）、物理III（强基）、物理IV（竞赛），小赵如愿以偿在选课走班制中，选上了张立彬的物理竞赛课程，在竞赛课中，高考物理与竞赛内容完全打通，教师可根据教学需求灵活安排教学进度和内容。 “因为以前没有竞赛学习经历，基本上跟随张老师的安排学习，不管是数学基础还是最开始的力学，一点点按部就班学下来。”小赵从最初的“瑟瑟发抖”，到现在的谈笑风生，离不开他对新知识的扎实学习和大量练习、物理竞赛实验操作，他坚持每天拿出固定一节自习课的时间，用来学习竞赛课程，从来没有中断过。
物理竞赛有多难？3小时的理论笔试卷中，8道题目满分320分，一般来说能取得100分就能拿到省赛奖项，这种难度让很多学生称为“看天书”，物理竞赛实验更让人“欲哭无泪”。小赵感慨，支撑他的始终有一种不放弃的信念。
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竞赛超高难度带来磨练与提升
比起赵同学的初出茅庐，在青岛中学读高三的徐同学已是 “竞赛达人”，去年他在上一届物理竞赛中拿到了全省三等奖，今年突飞猛进取得了一等奖的好成绩。
“我在初中时接触过信息竞赛，考入青岛中学后发现这里有强大的物理竞赛平台，就把方向转到了物理竞赛上。 ”小徐觉得“物理竞赛难度更高，乐趣更多”！但是他始终提醒自己把心态放平，“不管是竞赛还是高考，最重要的是把平时的任务做好，认真研究每一道题，大化小、小化了。 ”对于学弟学妹们的请教，他总是淡然地说，学新知识，资源都在那里，关键是下手去做，“要勇敢尝试，对自己的学习能力有信心，多学多问多思考，质变自然就发生了。 ”
一路跟随张立彬老师两年多时间的竞赛学习，徐同学印象最深的也是张老师和学校的支持，原来刚开始因为生源少，选择这个竞赛层次课程的学生，加上他自己，只有两个。可即便只有两名学生，张老师的课也坚持开了下去。 “后来虽然还有加入的同学，但都是学到一半退出了。 ”徐同学坦言，自己也有过这种怀疑、动摇的时候，但是在家人支持下他坚持了下来，“现在回头看那些在紧张的高中学习时间挤出2小时学竞赛，拿出半天时间做一套题，看题到深夜12点的时候……其实并没有多苦和累，努力没有白费，磨练和收获很大。 ”
物理竞赛难度远超高中水平，资源也不如高考课程丰富。这时候，团体的力量就很重要，集体探讨疑难问题、分享学习资源。谈起暑期和周末集训的日子，小徐告诉记者，青岛中学一直有“学长带学弟”的传统，学长作为助教，为低年级的同学答疑解惑，分享竞赛经验，或进行心理上的沟通。 “助教是一种榜样和引领，更为我们竞赛增加一份信心。 ”据了解，去年在青岛中学物理基地参加培训的两名学长分别考入了北大和清华，他们在寒暑假期间回到青岛中学，助力学弟学妹备战物理竞赛。
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金牌教练团队带出优秀学员
名师出高徒，在青岛中学获奖学生一栏后面，指导教师都是同一个名字——张立彬老师。全国中学生物理竞赛金牌教练，山东省物理竞赛主教练、领队，市十大杰出青年、优秀教师、十佳青年教师，市高中物理学科带头人……今年37岁的张立彬已经有近13年的竞赛指导经验，现在他在青岛中学的任课依然忙碌，高三、高一年级的物理课，初中年级的物理选修课，“得天下一英才而教育之。 ”张立彬老师告诉记者，看到同学们在学术上有所成绩，自己心里满是幸福和成就感。 “遇到困难，知难而上。竞赛对孩子的成长、心性的磨练，不是一个证书可以简单衡量的。 ”张立彬告诉记者，竞赛难度很大，往往一个题目仅讲解就需要至少一个小时，面对这么难的题，学生们要静得下来，做得下去，是非常重要的。这都是对心理和意志力的锻炼，对学习能力的极大提升。
带出了这么多优秀选手，张立彬也总结了炼成“学神”的最重要几点：一是心如止水，学好物理必须要沉下心来，切勿浮躁，要做到不被外界过多地干扰。第二是善于思考，看问题不能人云亦云，要透过现象看本质，要有辩证的思维。第三是坚持不懈，任何人的成功都不是靠一时的努力成就的，都需要经年累月的付出才能换来，唯有坚持不懈才能赢得胜利。
在本次物理竞赛中，青岛中学基地学员共有18人参赛，他们来自青岛中学、青岛二中、青岛五十八中、平度一中、青岛西海岸一中、青大附中等岛城多所学校，最终有13名同学获得奖项。张立彬作为基地学校的首席教练员，带领教练员团队自编讲义，课程内容按照高中物理同步加深的形式，按照“服务强基，兼顾竞赛、指导高考”的思想，及时调整教学计划、进度和形式，满足学员的不同需求。
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