莱西市中医医院举办睡眠知识讲座

半岛记者李云天通讯员吴鹏程

世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天春分日定为“世界睡眠日”。为迎接世界睡眠日,莱西市中医医院举办睡眠知识讲座,为大家普及睡眠知识。

睡眠是机体复原,整合和巩固记忆的重要环节,失眠不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。所以,关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。

为迎接世界睡眠日,莱西市中医医院特邀青岛市立医院睡眠研究专家、中国医师协会睡眠医学专业委员会副总干事、主任医师、硕士生导师刘文君教授进行睡眠知识讲座。内容主要以目前人们普遍关注的睡眠呼吸障碍症、夜间睡眠过程中反复发生上气道完全或部分阻塞,导致呼吸暂停及低通气成人、儿童方面的警兆表现,以及引发疾病的研究进展及意义。

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