优秀学子是这样炼成的
青岛二中 曹雅宁
保持平常心 多做深呼吸
青岛二中的考生曹雅宁在高考中考出了686分的好成绩，其中语文127分，数学143分，英语142分，综合274分。得知成绩后，曹雅宁觉得很开心，表示完全是超常发挥了。
曹雅宁表示，之前也参加过几个学校的自招，也有比较心仪的学校，按照自己平时的发挥，是想要报考北师大心理系的。但是按照这次超常发挥所取得的分数来看，可能要有更高的期望和考虑了。现在就想去清华或者复旦，但是没想好具体报考什么专业。
说到高三备考时的状态，曹雅宁表示自己也没有特别焦虑，更多的是一种紧张和轻松并存的心态，一直都是以平常心来对待高考，没有什么特别的方法和技巧，也没有报名参加任何辅导班，觉得最重要的还是保持心态，感觉紧张的时候就想办法让自己静下心来，多深呼吸几次就会好很多。 “进入高三之后，学校每天组织我们所有的高三学生一起跑步，一开始是跑3圈，后来跑5圈，大概有2000米。每次跑下来都会觉得特别累，但是现在想想，这对我们来说是一种特别好的锻炼和减压的方式。 ”
城阳一中 孙胜蓝
语文成绩好得益于喜欢阅读
“我喜欢听音乐、看星星……”孙胜蓝说，深夜，她经常盯着天空发呆，不过，自己并不是喜欢幻想，而是出于对天文学的爱好，她的愿望就是以后成为一名天文学家。这次高考，孙胜蓝考了裸分678分，另外参加北京大学自主招生还有40分的加分。对于这个成绩，她比较满意却心有遗憾。“主要是数学考得不理想！ ”
孙胜蓝是一名很健谈的女生，说起学习，她着重提到了语文和英语。 “我语文成绩曾出现过低谷，但二卷的阅读类题和作文成绩一直比较稳定。 ”孙胜蓝认为，这与她喜欢阅读有很大关系。小时候，父母就督促她读书，但对于怎么读书，父母却不干涉。 “上小学时，我是兴趣读书，读的多是科普类书籍，如《宇宙的秘密》《十万个为什么》等等。 ”孙胜蓝说，到了初中，读书的针对性更强，开始变为文学类著作。
在英语学习上，孙胜蓝也有自己的独到之处。“别人背英语都是记单词和句子，我却是背诵整篇课文。 ”孙胜蓝说，初中开始，大部分的英语课文都能全篇背过。至于原因，她觉得全篇背诵有利于提高英语语感。
平度一中 王理琼
有针对性地规划学习时间
平度一中高三考生王理琼今年高考取得理科总分677分的好成绩。
王理琼的妈妈告诉记者，儿子的爱好很广泛，喜欢弹吉他、画画、唱歌，不过上了高中后，这些陆续都放下了。谈起学习秘籍，王女士介绍，儿子从小学习就很用心，自己知道想要学习什么，对待学习很有规划，“他喜欢每天把需要攻克的难题写在纸条上，然后一一解决。有时顾不得吃饭，也要想方设法破解。 ”王女士说，儿子酷爱数学，去年参加全国高中数学联赛，拿了一等奖。
更让大家惊奇的是，王理琼还用数理化语言写了一份自荐信，“我们是正弦函数……我们是不断跃迁的电子，到达了+∞—1能级，借高考的光电离腾飞……”
王女士说，儿子的梦想是能够考上清华大学。他很喜欢摄影，说到了大学一定要好好学习摄影。
青岛五十八中 焉芳洲
坚持高效率学习 不打消耗战
每天晚上11时40分准时入睡，每天早上6时10分准时起床，焉芳洲在青岛五十八中的高三生活几乎从没有与 “挑灯夜战”和“熬通宵”有过联系，但全班第一、级部第一到“二模”的全市第一，直到高考成绩668分，位列文科全省前20名，焉芳洲始终以稳定的发挥和扎实的功底，让高考的成功如同水到渠成般自然。
读书是焉芳洲的兴趣爱好和减压方式，哪怕高三学习压力很大的时候，她还会抽出时间来看上一本小说。焉芳洲虽然喜爱阅读，但并不是很多人想象中“书呆子”。她从小学习打乒乓球和拉二胡，上高中前还考过了二胡十级。“学习没有捷径，我们要做的是从小学到高中的一直努力，哪怕有时候我们会感觉一直以来的努力并没有带来明显的进步，甚至还会出现退步，但只要我们坚持下去，好成绩会理所当然地到来。 ”焉芳洲说。
焉芳洲高考英语考了148分，除了在初中扎实的英语功底外，这还跟她看美剧的爱好有很大的关系。焉芳洲喜欢看《老友记》《摩登家庭》等美剧，到了高三还在周末坚持看，在娱乐减压的同时提高着英语能力。
焉芳洲还是个非常自律的学生，她每天都会在头脑里列一个学习时刻表，每天在哪个时间段完成哪些学习任务都心中有数，即使看书或者看美剧到了很精彩的地方，她也会立即停止，不会为了娱乐打破自己的学习安排。
即墨实验高中 于达海
自律男生喜欢看课外书
即墨实验高中高三一班考生于达海考出文科659分的成绩。他的人生格言是：人不是他人的工具，而是自身的目的。于达海认为在考试中心态最重要，只有放松心态才能取得好成绩。昨天，于达海的妈妈告诉记者，她对儿子的评价就是，自律，学习非常用功。
“这次考试还有点遗憾，数学考试犯了一个低级错误，看错数做错了一道题。 ”于达海说，今年高考他总分659分，对于这个成绩他还是比较满意。于达海的妈妈说，孩子平时学习就比较用功，而且最大的特点是非常自律。平时他非常喜欢看课外书，各方面的书籍都有所涉猎，但尤其对科幻书籍比较感兴趣。
于达海介绍，在平时学习过程中心态非常重要，刚上高中的时候，对每次考试成绩看得非常重，有时候考不好心情就非常郁闷，连饭也不想吃。随着阅历增长，他的心态也逐渐平和，不会因考试成绩心态出现波动起伏。在学习之余，于达海偶尔也会玩电脑游戏，通过这种方式让自己放松，但是他从不会沉溺于网络游戏，每次都会给自己制定时间，时间一到立刻重新投入到学习中。对于以后的大学生活，于达海说，他想报考北京大学金融专业。
本版撰稿记者 赵玉勋 刘文超康晓欢 牟成梓 王涛 陈勇 黄飞图片由本人提供
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