做家务有利心脏病康复
曾患过心脏病或中风的人都知道，适度体育运动有利于身体恢复，预防疾病再次发作。美国心脏病协会表示，做家务同样有利于心脏病康复。协会表示，心脏病人除了按时服药外，可以做些例如铺床、洗衣服、拿杂货等家务。这些活动能够增强他们的力量和平衡能力，令人不容易感到虚弱，对老年病人尤其有益。对患有心血管疾病的老年人来说，进行体育锻炼是一个巨大的挑战。与之相比，增加体力劳动简单、有效得多。除了做家务外，爬楼梯、跳舞、步行都是不错的选择。（G）（2）
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