开学临近 警惕孩子“假期综合征”“收心”不到位，开学肯定累
新学期就要开学了，近两天记者在采访时了解到，很多孩子还处在假期失控的状态中：晚睡晚起，生活起居无规律；沉溺电视、手机、游戏中，兴奋的情绪难以平复；长时间不复习功课，导致上学期学习的知识模糊不清……面对新学期的到来，很多孩子出现了焦躁、情绪不稳定的情况。许多孩子在叹息：暑假怎么这么快就要过去了！
学生：这个暑假都快玩疯了
这个暑假对于小学生晨晨来说，简直都玩疯了。假期一开始，妈妈就将他送回了屯溪老家，由外公外婆照看。没有作业的烦恼，没有补习班的忙碌，每天都无忧无虑的。但随着开学时间的临近，近日父母带他回到芜湖。一想到就要开学了，晨晨脑子里老是浮现出在老家生活的场景，心情也莫名地烦躁起来。
晨晨的情况在中小学生中并不罕见。初一学生明明一个假期大部分时间泡在游戏中。由于父母每天要上班，暑假他待在家里很少出门，手机和电脑成了他最好的玩伴。眼看假期就要结束了，父母要他赶紧完成暑假作业，不要再玩游戏了 ，这让他很不爽，写作业的心情一点也没有。
记者在采访中了解到，虽然如今的暑假成为不少中小学生的“第三学期”，但也有一些孩子整个暑假过于“放松”，几乎不看书本，他们中的许多人对新学期的到来多少都会有些恐慌，厌烦。
老师：收心不到位开学肯定累
记者采访时，芜湖师范附小正在接收新生报名。赵校长告诉记者，课堂上心不在焉，见书本头晕目眩，一听课心思跑远，遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况，人们把它称作“暑期综合征”。暑期综合征让学生们久久进入不了学习状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。
她说，暑假时间长，孩子们没有学习压力，在轻松的状态和玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来，骤然进入学校，很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。通常，出现这种状况时，并非孩子不想好好学，而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。因此，要避免暑假综合症的出现，就要给孩子一个提前调整的过程，也就是暑假结束前一周或半个月要开始收心了，这一过程一定要由家长们来帮助完成。
采访中，师范附小的老师们提醒家长：“收心”不到位，开学肯定累。
家长：跟孩子一起收心
中小学生患“假期综合征”的不在少数，究其原因是他们自制力差，无法从假期的紊乱生活中快速切换到 “学习模式”，尤其是心理承受能力弱，面对新学期的未知会产生恐慌。
“其实有‘假期综合征\’的不止是孩子，我们家长也有！”学生家长李先生直言，自从孩子放暑假，自己也跟着进入到度假模式。他说，暑假期间他带着孩子先去内蒙古旅游了一趟，后来又去海南旅游十多天，暑假里没有认真地督促孩子学习，对他的作息时间也没有严格要求，因此孩子这个暑假都过得很轻松、快乐，每天晚睡晚起，生活没有规律。马上就要开学了，作为家长，自己也必须要从现在开始帮孩子调整生活节奏。
采访中，不少中小学家长对记者说，很快就要开学了，假期的最后几天准备按照上学的要求严格作息，让孩子早点进入状态。多位家长表示要跟着孩子一起 “收心”，最后几天要带孩子逛逛书店，督促孩子完成暑假作业，让孩子早睡早起，为开学做好准备。“其实，不仅是孩子，甚至连家长对假期也有惰性。因此，这就需要家长更上心，与孩子一起来克服这种惰性和‘假期综合征\’。”家长李先生说。 记者 王俊杰
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