预防带状疱疹 可接种带状疱疹疫苗 平时需注意养生，积极提高自身免疫力

□ 本报记者 刘墨

“像灼烧、刀刺，只有经历过‘蛇缠腰’的人，才知道有多痛。”很多患者这样说。其实，大家俗称的“蛇缠腰”或“缠腰丹”就是医学上所说的带状疱疹。究竟什么是带状疱疹？高发人群有哪些？又该如何预防？近日，西南医科大学附属医院皮肤科专家对此作出详细解读。

带状疱疹喜欢“乘虚而入”

“带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，假如在儿童期感染了这个病毒，发病的话就会起水痘。水痘治愈后，这个病毒可以一直潜伏在人体内，当身体免疫功能下降时，病毒就会再次被激活。比如劳累、紧张等导致免疫力暂时下降，再比如慢性病患者、长期服用免抑制剂的患者、肿瘤患者、做放化疗的患者、其他因素导致的免疫力低下患者等，都可能发生带状疱疹。”该院皮肤科副主任邓永琼副教授说，带状疱疹的一个典型临床症状就是剧烈的神经性疼痛，急性期疼痛犹如灼烧、刀刺。其疼痛等级甚至高于分娩、癌痛，并且神经痛还可能长期存在，邓永琼曾经接诊过一个神经痛长达30多年的患者。

“带状疱疹发病后严重影响患者的生活起居，常表现为无法正常睡眠、无法正常沐浴起居，持续性疼痛，皮肤碰触衣服即产生电击、灼烧样疼痛。”邓永琼说，带状疱疹主要有两大症状：一是产生皮疹，皮疹沿神经分布，往往只出现于身体一侧，呈簇集状水疱；二是伴有疼痛，疼痛的表现和程度多种多样。一般情况下，患者用药一周左右就能治愈，但是约9%-34%的患者会出现带状疱疹后遗神经痛，且神经痛的发病率会随着年龄的增加而逐渐升高。

易发人群需加强预防

“50岁以上为带状疱疹的易发人群，而且年龄越大越易患病，病情也更加严重。”邓永琼介绍，儿童、青年人虽然也有发生带状疱疹，但总体发病率较低、病程较短、症状较轻、愈后更好，有时不用药物治疗也可自愈。

如何预防带状疱疹后遗神经痛的发生？“一定要及早诊断、及早治疗，早期规范治疗非常重要。”邓永琼解释，一般来说，发疹后应尽快使用抗病毒药物，同时予以增强免疫力等治疗。急性期疼痛控制得越好，后遗神经痛的发生率越低。如果时间耽误了，并发症发生的概率就会成倍上升，后续治疗会更难。

很多人听说“蛇缠腰”缠一圈会要命，事实是这样的吗？“当然不是，如果腰部一圈都出现带状疱疹，那只能说明双侧神经均受到损害，比单侧出现症状的患者而言要严重一些，但并不至于会因此丧命。”邓永琼说。

“带状疱疹目前可以通过接种疫苗预防。建议50岁以上人群积极接种带状疱疹疫苗，预防带状疱疹，避免该疾病带来巨大的家庭或社会负担。”邓永琼提醒，要预防带状疱疹的发生，平时需注意养生，积极提高自身免疫力，如坚持适当运动，增强体质；规律生活，预防疾病感染，避免病情迁延；增加营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物和新鲜的瓜果蔬菜；避免熬夜，保证充足的睡眠时间等。

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