开学临近， 你准备好了吗？ 唐丽华/文
今年暑假时间较短，新的学期即将开始，学生和家长应做哪些准备呢？来看看笔者为大家梳理的三点准备事项。
作息准备
暑假期间，有许多学生的生物钟被打乱，那么在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学后能更好地适应。学生最好在开学前一周逐步改掉睡懒觉的习惯，树立时间观念，在家训练早睡早起的作息时间，尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
心理准备
调整急躁心态。随着开学时间的临近，学生心态上有所波动，难免会产生焦虑不安的情绪，这个时候，我们要放平心态，根据学校的安排，完成暑假作业，同时为下学期做好准备，以最充足的信心和最饱满的精神迎接开学。
小学、初中、高中的一年级新生因为转换学习场地，需要重新适应一个新的环境。如果适应过程中一旦发生孩子因为没有做好心理准备便拒绝上学是非常可惜的，所以一年级新生的心理准备工作显得尤为重要。
由于小学生年龄小，适应力低，幼小衔接阶段，家长可以怎么配合呢？家长可以利用开学前一周的时间，在家里营造美好的氛围。一是在家和孩子沟通好，让孩子明确幼儿园毕业不等于和以前的好朋友说再见，而是到一个新的环境认识更多的新朋友，从而消除紧张感；二是带孩子到小学校园参观，分享自己上小学的往事。运用同理心让孩子感受到父母能明白孩子现在紧张的心情，从而消除焦虑感；三是和孩子制作“上学战略图”，描绘上小学的美好蓝图。可以共同制定交友计划、习惯计划、学习计划，如一周内认识多少个新朋友、一周内保持上课不说话、一周内认识多少个新汉字等，家长可以在家为孩子每天的上学表现量化其行为，从而让孩子向往小学生活。
家长准备
家里的小孩回归校园，家长也要做好准备。因为部分家长还会有各种担心，有的担心学生成绩下滑，有的担心学生不在自己身边不专心学习，有的甚至还担心学生开学不适应……
为了避免上述情况，家长可以多关注孩子，了解自家孩子的优点和进步点，多鼓励他们。比如孩子学习比以往更认真时，家长可以适当做出表扬鼓励；发现孩子学习不稳定、心里焦虑时，家长可以表扬孩子能坚持学习，带给孩子自信；孩子不想上学时，家长可以先帮孩子建立正确的三观，先表扬孩子的学习能力，后鼓励孩子努力坚持。在鼓励孩子的时候要注意切勿敷衍孩子，忌一味儿夸孩子“很棒”，宜用具体的感受赞扬孩子，让孩子感受到真心。须知道，恰当的表扬能唤醒孩子的内在动力。
快要开学了，让我们和孩子一起准备好，以最好的状态共同迎接开学。
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