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“每天起床第一句,先给自己打个气” 大学开减肥课,达标可获学分

济宁晚报 2018-12-13 10:58 大字

近日,天津大学在官方微博上发布消息称,学校开设了“减肥课”,成功减肥的同学还可以获得两个学分以及各种精美奖品。消息发出后便引发了不少关注,不仅有很多天津大学的学生表示希望参与选修这门特殊的课程,同时也有很多其他学校的同学热心关注,询问是否可以参加。

据天津大学场馆中心办公室主任张建斌介绍,最早这门课程开设目的是想利用场馆中心内的一些资源,对校工子女做中考体育培训,主要是针对初中体育生来做的体育训练班。“后来我们通过在培训中考体育生时得到了一些启发,现在的一些大学生过度关注网络上的事,身体素质上可能更需要一些锻炼,所以我们希望通过这门课程来培养年轻人保持一种良好的锻炼习惯,从网络走到体育锻炼上来。”经过与学校场馆中心、学工部和体育部多次共同商讨,学校联合推出了一门叫做“减肥训练营”的第二课堂,以“燃烧我的卡路里”为题开展了一项特色体育培训课。

12月4日,天津大学校园网发布该课程后,短短12小时内就有46人报名,截至12月9日,共有107名同学在网上进行了报名,来到现场参加面试选拔的有60多人。入选者要求需要满足以下四项条件之一:BMI≥26(BMI=体重(kg)/身高(m)2);腰围超标(男生≥85cm,女生≥80cm);超过标准体重10%(标准体重=身高(cm)-105);体脂率男性超标25%者,女性超标35%者。在层层筛选考核后,选出20名同学进入“减肥训练营”。

课程计划时间为12月10日到30日,每天20时20分至21时20分进行训练。课程内容包括体质体能的训练,瑜伽、八段锦武术等,主要以燃烧脂肪,适合健康的有氧运动为主,原本计划里还有跆拳道,但是目前跆拳道的老师暂时没有确定好人选,所有的课程将会在接下来的21天内穿插进行。这门课程将以第二课堂学分来算,属于课外教育学分,考核制度也比较简单。

(北青)

在《卡路里》歌曲流行的同时,天津大学也开设了“燃烧我的卡路里”训练课程。据学校介绍,课程计划从12月10日到30日,为期21天,课程设置主要包括了有氧和无氧训练、合理膳食和心理辅导等三部分,训练期间内BMI下降程度合格的同学还可以获得两个课外学分。目前,经过选拔之后,已有20名同学参与到训练中。

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