“过劳肥”不该成为白领职业病
日前，某人力资源服务机构发布了一组白领健康数据：在随机调查的数千名白领中，超过六成的白领认为自己“过劳肥”。
据最新一期《新英格兰医学杂志》研究报告显示，与1980年相比，73个国家的人口肥胖率已经翻倍。中国虽不是肥胖人口比例最高的国家，但由于人口基数较大，已成为全球肥胖人口最多的国家。
从职业特点来看，“过劳肥”对于白领阶层有一定特殊性。职场白领压力过大，长期压力过大会使肾上腺皮质激素水平升高，从而对食物产生一种强烈的渴望，容易暴饮暴食；缺乏运动，久坐不动，能量消耗不足，脂肪容易囤积；睡眠不足，导致自身情绪调节的能力较差，对饮食摄入不控制，使体重在不知不觉中升高；饮食不规律，早上不吃早餐，晚餐参加应酬则大吃大喝等。
由此可以看出，“过劳肥”的造成，一半是职业特性所致，但是另一半则与个人“任性”相关。一些白领因为上班辛苦，所以对自己放松要求，甚至自我放纵。例如，许多白领晚上加完班后吃夜宵，就是一个导致恶性循环的坏习惯，一方面，除了对肠胃不利，过剩营养还容易变成脂肪存储体内；另一方面，熬夜导致睡眠不足，加剧“过劳肥”。
因此，欧美、日本等国家和地区将“过劳肥”作为一种“职业病”进行干预，是有一定道理的。一是企业应当重视“过劳肥”现象，在日常工作中可以给职工预留一定的健身时间，适当增加一些体育设施，让职工可以进行放松；在管理上，提供“事前预防型”的健康管理服务，建立健康档案时刻关注职工的健康。二是白领则需要加强自我管理，工作时不要久坐不动，每隔一段时间站起来活动一会儿；生活中可以选择一种运动项目长期坚持，养成良好生活习惯。
胖未必是病，但胖起来可真要命。对“过劳肥”，当尽早采取干预措施，让职场白领养成合理膳食、适量运动、控制体重的健康生活方式。
新闻推荐
景色怡人的锦城湖公园摄影吕甲治霾美国洛杉矶（1943年烟雾事件）治理原因：洛杉矶在1940年代就拥有250万辆汽车，每天大约消耗1100吨汽油，排出1000多吨碳氢化合物，300多吨氮氧化物和700多吨一氧化碳。治理...