papi酱告诉你:不靠胸和大长腿,依然能成为人生赢家
[摘要]papi酱告诉你:不靠胸和大长腿,依然能成为人生赢家_这几天papi酱的封杀风暴闹得沸沸扬扬,不少人都为这位美貌与智慧集于一身的女子捏了一把汗.没想到的是,Papi酱竟然来了个大!反!转
这几天papi酱的“封杀风暴"闹得沸沸扬扬,不少人都为这位美貌与智慧集于一身的女子捏了一把汗。没想到的是,Papi酱竟然来了个大!反!转!爆出接下添加广告,价格最高的竟然给到了2200万软妹币,万能的闺蜜不得不说一句:这才是人生赢家啊!Papi酱不靠身材和脸蛋战胜众位蛇精脸网红,成为2016最具潜力的网红,这样的实力真的是让人佩服!
说papi酱没其他网红美?可能会引起众位粉丝的不屑。
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但是万能的闺蜜还是灰常爱Papi酱滴,和千篇一律的小尖脸、平行大双眼皮比,这种森女系的Feel,简直萌萌哒!
有木有发现,这位集美貌与才华为一身的女子,真的好~~~瘦~~~!
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看这小细胳膊,让不敢穿无袖衫的妹纸们想落泪!!
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一枚萌萌滴吃货,竟然这么瘦,简直不科学!感觉小腰一捏就射!就是酱瘦成一道闪电的papi酱,还能想象出胖妹纸的生活,也是不容易▼
《一个人减肥的全过程》
(流量不够的小伙伴儿们看后面~~)
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开始的时候我们是酱紫雄心勃勃….
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然鹅,瘦了两斤就开始暴饮暴食(大家都知道这是水分)
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抱怨的同时又开始大吃特吃起来
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经过几次循环之后,终于放….弃….这才是减肥的正确方式!
不过万能的闺蜜要告诉你,减肥不是这么减的!健身才是王道!今天就推荐给你一套健身操,快来学下吧~!
Part 1
手臂大腿一起瘦
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夹臂腹地挺身,可以有效地痩下方肌肉。20个一组,做两组,每组间隔30秒。
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还有加强版,抬起一条腿。可增加手臂负重。
Part 2
3步Get小蛮腰
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45秒,屁股不要起来!
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4腰部一侧大幅度伸展,拉伸侧线。
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如果你有肚子的话,这个动作绝对坚持不到半分钟!
大臂小腿也想瘦,肿木办?快关注闺蜜网官方微信号(kimiss2007),观看剩下的内容吧!
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