冬季皮肤痒 试试这么做
天气慢慢变冷了，有些人的皮肤开始变得干燥起来，脱屑发痒。广东省妇幼保健院皮肤科主任李晓伟解释，这种现象与皮脂的分泌有关。
李晓伟介绍，影响皮脂分泌的因素有很多，包括内分泌、年龄、性别、温度、湿度、饮食生理周期、洁肤方式等。一般来说，夏季外界温度湿度较高时，皮脂的分泌较多，而到了秋冬天气干冷时，皮脂的分泌也跟着减少，所以皮肤就变得干燥起来。另外，随着年龄的增长，皮肤分泌功能减退，保护和滋润皮肤的皮脂分泌也跟着减少，也可引起皮肤的干燥瘙痒。
如何缓解皮肤瘙痒？李晓伟支招说，首先切忌搔抓。皮肤瘙痒时，很多人的第一反应就是搔抓，但对于这种皮肤干燥引起的瘙痒，则是越抓越痒，而且还容易损伤皮肤，甚至继发感染。
洗澡时也有诸多细节要注意。洗澡的水温不宜过高，以接近或略高于人体体温即可，即水温控制在37℃~40℃为宜，时间也不宜太长，最好能控制在10~15分钟以内，洗澡时尽量避免使用碱性的香皂或肥皂。
在秋冬干燥季节，做好皮肤的保湿工作也非常重要。洗完澡后记得及时给皮肤涂上一层保湿产品。在涂抹护肤品的时候，用手指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。另外需要提醒的是，对于敏感皮肤者，最好是选用不含酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。
贴身衣物最好选宽大松软的棉织品或丝织品，饮食上少吃辛辣刺激的食物。对于瘙痒程度比较严重甚至已经严重影响到日常生活和工作的，建议在医生的指导下使用一些药物，切勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。据《广州日报》
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